Игорь Малов Психолог, Аккредитованный специалист ЭОТ

Мой блог

Я - жадина!
Я - ЖАДИНА! Маленькая девочка Маша настойчиво утверждает что она жадина. Плохо ли быть жадиной? Моё мнение в данной ситуации - нет. В детстве нас настойчиво убеждали, что жадничать нельзя. Однако, ребёнку важно распоряжаться своими игрушками (имуществом), иметь возможность устанавливать над ними контроль, принимать решения. Это важно для его самоопределённости. Хорошо, что родители не отбирают ...
Теги: Саморазвитие, детская психология, границы
2 Мая 2022  |  21 комментариев
Спи как буддистский монах и высыпайся.
Сегодня случайно увидел интересное видео, которым хочу поделиться с Вами. Буддистский монах рассказывает как правильно спать. Это помогает качественней высыпаться, избавляет от лени, помогает поддерживать положительный настрой. Кратко записал правила так: 1. Не использовать кровать для чего-то кроме как для расслабления и сна. 2. Спать на твёрдой поверхности. Не слишком мягкие кровати и подушки. 3. ...
Теги: Саморазвитие, практическая психология, позитивная психология, сон, лень, прокрастинация, энтузиазм
2 Мая 2022  |  14 комментариев
Нарисуй своё будущее. Упражнение.
Анекдот! Едет мужчина домой на машине и думает: - Блин! Работа адская, дел невпроворот! Начальник задолбал, козёл! Приеду домой, а там жена снова скандалить будет, стерва! Сидит у него ангел на плече и записывает: -  Работа.. а-адская. Начальник.. козё-ёл. Жена стер-ва-а, - потом почесал затылок, - погоди-ка, кажется он это вчера уже заказывал?! Удивительным образом, даже сами того не замечая, ...
Теги: практическая психология, саморазвитие, практика, арт-терапия, самопомощь
30 Апреля 2022  |  36 комментариев
Весеннее пробуждение.
Весна наконец вступает в свои права. Появляется трава, набухают и начинают раскрываться почки. Ещё немного и после очередного сильного дождя всё вокруг будет зелёным. С некоторого времени полюбил эту пору. Стал радоваться пригревающему солнцу, пению птиц, журчанию ручейков, бегущих по дорожкам в снегу.  Если ближе к зиме ночь растёт, а с ней и желание запастись горячим чаем, закутаться под одеялко ...
Теги: Вне профессии, саморазвитие, ЗОЖ
22 Апреля 2022  |  13 комментариев
Устами младенца
Устами младенца Я с пятилетним сыном пытаюсь закупиться на рынке. Список покупок длинный. И всё как-то нескладно: в одном месте нахамили — ругаюсь, в другом обвесили — качаю права. Идём дальше, и опять что-то не так, и злюсь на весь мир. Вдруг сын говорит: «Мам, пойдём домой, а то скоро нам здесь не будут рады». Так неожиданно и так по-взрослому! Посмеялась, злость как рукой ...
Теги: Саморазвитие, воспитание, пикабу
15 Апреля 2022  |  10 комментариев
Мой лучший грустный день.
Вчера был грустный день. Но когда он закончился, я решил о нём написать. Дело в том, что это был мой лучший грустный день. Хочу поделиться им и моими чувствами. С утра не хотелось вставать. Накануне возникло несколько проблем, в том числе по работе, но голова не хотела соображать. Создавать новое и творческое по вдохновению можно, а по заданию сложно даётся. Начал разрешать себе быть хмурым, нерадостным. ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, грусть, депрессия, помощь, принятие
14 Апреля 2022  |  22 комментариев
Невидимая сторона. Психологическое кино.
Сегодня посмотрел ещё один интересный фильм, номинант на оскар - Невидимая сторона (2009).  Фильм добрый и может несколько наивный, но основан на реальной истории. Практически вариация "золушки". Только вместо неё большой чернокожий парень, который каким-то чудом в криминальной среде сохранил себя. Наверное, благодаря этим своим уникальным качествам парень получает помощь сначала с ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическое кино, видео, предназначение, помощь, нравственность, христианство
10 Апреля 2022  |  14 комментариев
Мирный воин. Психологическое кино.
Если бы меня спросили "какой фильм посоветуете для саморазвития", первое что пришло бы мне в голову ответить - "Мирный воин" (2006). Только сегодня говорил с другом, которому давно рекомендовал этот фильм, и недавно он пересматривал его с девушкой. Находил для себя новое. Я пролистнул свои заметки и.. какое упущение! Его нет среди них. Сразу решил исправить ситуацию)). Фильм, основан ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическое кино, видео, мотивация, просветление, здесь и сейчас
8 Апреля 2022  |  15 комментариев
Мы - одна команда. Психологическое кино.
Поздний вечер субботы 14 ноября 1970 года. Футбольная команда университета Маршалла из городка Хантингтон (Западная Виргиния) вместе с группой фанатов возвращается на самолёте домой после неудачной игры со сборной университета Восточной Виргинии. Авиалайнер уже почти совершил посадку, когда неожиданно врезался в землю и взорвался, при этом погибли все 75 человек на борту. Жители города в ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическое кино, видео, мотивация, горе, потеря
6 Апреля 2022  |  16 комментариев
Идти за чувствами или следовать долгу.
Часто у людей встречается конфликт между долгом и чувствами. Ситуации бывают разные и каждую следует рассматривать в отдельности. В данной статье рассмотрю механизмы, которые в таких ситуациях могут оказывать сильное влияние на личность и одновременно быть не видны. Каждый человек имеет своё предназначение. С точки зрения гуманной педагогики задача родителя - помочь ребёнку раскрыть свой потенциал. ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, предназначение, эмоционально-образная терапия, ЭОТ
5 Апреля 2022  |  23 комментариев
Еще одна из рода Болейн. Психологическое кино
"Историческая драма об эпохе правления короля Генриха VIII из династии Тюдоров и соперничестве сестёр Анны и Марии Болейн за сердце короля." Так представляют этот фильм. По факту не увидел ожесточённого соперничества. Хотя фильм действительно стоит посмотреть, а у персонажей есть чему поучиться. Амбиции отца сестёр понятны: находясь ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическое кино, видео
5 Апреля 2022  |  10 комментариев
Новые возможности. Путь к достатку.
Сегодня будет второй мой отклик на недавний пост Светланы Патрушевой. Психолога-миллионера. Возьму цитату: Например, забитая девочка из деревни должна превратиться в миллионершу. Это я сейчас про себя.)) Но ведь перемена не внешняя. Началось все с моего желания стать другим человеком. Я, конечно, не миллионер. Но в определённый момент деньги пошли вверх. И одна её видеотрансляция в ВК мне ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, профориентация, предназначение, цель, роль
1 Апреля 2022  |  16 комментариев
Новые возможности. Как я пришёл к работе моей мечты.
Прочитал пост одной миллионерши (психолог, блогер, творческая личность, автор МАК "Русские путеводные сказки"). Она писала, что можно быть в одной роли, меняя декорации, но оставаясь в том же сценарии. Так как насчёт сменить роль и обрести новые возможности? "Но как я могу, это сделать? Я ничего не умею. У меня нет этого и нет того.." Стоп. Это ведь не по щелчку пальцев? ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, профориентация, предназначение, цель, роль
31 Марта 2022  |  14 комментариев
Бывает, что внутри тебя существует определённый сценарий..
Знаешь, бывает, что внутри тебя существует определенный сценарий, исходя из которого тебе приходится играть одно и то же кино. Вроде меняются декорации, напарники, обстоятельства, а кино все то же. Речь идёт о чувственном сценарии. Например, "помошница". В любых отношениях ты ищешь того, кому надо помочь. И даже если ворчишь, что тебя достали "слабые" - ты все равно отыгрываешь. ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, роль, намерение, не обо мне
31 Марта 2022  |  4 комментария
Наркотики. Секреты манипуляции.
Как школьный психолог в октябре каждого года я провожу занятия в 8 классах своей школы на тему профилактики употребления наркотиков. В этом мне помогает классный фильм проекта "Общее дело", который называется "Наркотики. Секреты манипуляции".  Безусловно, есть и другие полезные материалы на тему. В частности могу выделить документальный фильм "Наркотики. Молодость за решёткой", ...
Теги: практическая психология, профилактика употребления ПАВ, школьный психолог, наркотики, зависимость, алкоголь, саморазвитие
30 Марта 2022  |  8 комментариев
Страница: 1 ... 5678910111213 ... 29Все