Не могу решить: встречаться с девушками или нет? Пример работы в ЭОТ

Ко мне обратился Дамир (имя изменено, согласие на публикацию дано). Запрос: разрешение внутреннего конфликта.

Дамиру 24 года, и он не может решить: встречаться ему с девушками или нет. Пока не встречается, но мысли об этом постоянно возникают: "А что там с девушками?" Вроде и так нормально, но... могла бы быть девушка. :)

Проблема выбора - это 4-й тип внутреннего конфликта.

Дамиру непонятно, чего он хочет. Скорее понятно, чего не хочет - тревоги, которую вызывает подвешенное состояние. Чтобы резумировать и перейти от мыслей к состоянию, я спрашиваю:

- И что вызывают все эти мысли?

- Фрустрацию.

- А где эта фрустрация возникает внутри тела? Какие вызывает ощущения?

- В голове. Её будто сжимает.

Сжатие по-разному может ощущаться. Поэтому уточняю:

- Сжимает чем? 

- Просто руками.

- Посмотрите: это руки ребёнка, взрослого, пожилого человека?

- Взрослого.

- Мужские или женские?

- Мужские.

- Посмотрите, кто этот взрослый мужчина, который сжимает Вашу голову?

- Это мой отец. Он требует, чтобы я женился. Не понимаю, зачем...

Я понимаю, что действия отца подавляют волю клиента. Может быть, ему и хотелось бы пойти в отношения, но он хочет сделать это по своей собственной воле, а не по воле отца. Дамир хочет сам решить, когда ему встречаться или вступать в брак.

Я уточняю, насколько Дамир автономен, не зависит ли он от отца финансово или как-то ещё. Получив утвердительный ответ, я предлагаю отказаться принимать предписание отца и применить контрпредписание, которое поддержит проявление его собственной воли:

- Скажите отцу, что больше не разрешаете ему давить. И женитесь тогда, когда сами этого захотите.

- Говорю. 

- Отец это принимает?

- Да... Мне становится легче.

Мы немного беседуем с Дамиром. Выясняется, что он из семьи с сильными мусульманскими традициями. Отец хотел, чтобы Дамир женился и завёл детей. Его даже уже сватали. Но Дамир выбрал свою дорогу. Он самостоятелен, и на самом деле отец уже перестал давить на сына. Однако образ, который мы обнаружили, свидетельствует о том, что Дамир принял в себя давление отца и жил с ним какое-то время.

Я предлагаю ему сказать ещё несколько разрешающих фраз, после чего Дамир прощается с образом отца.

- Что чувствуете теперь?

- Спокойствие... Мне нравится. Мыслей в голове меньше. Я понял, что мне не хватало свободы воли. Я не сразу это понял. Игорь, Вы хорошо копаете! - улыбнулся Дамир.

Для проверки я спросил клиента, что теперь с его проблемой, есть ли она. Дамир ответил, что решил пока быть один и не искать девушку. И его это устраивает.

Из этого случая можно сделать несколько выводов.

*Интроект — это неосознанно принятые чужие убеждения, эмоции, состояния, правила и ценности, части личности и т.д, которые человек впитывает в себя в процессе воспитания и социализации. 

© Психолог Малов Игорь, 2025. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.

Вы можете записаться ко мне на консультацию на b17; или телеграм/вотсап +79157692322.

Буду рад помочь решить Вашу проблему.