Мой блог

Сегодня попался на глаза такой короткий и понятный ролик.  Знание представленное в ролике было понятно мне на уровне ума. Поделюсь с вами, как это стало опытом. Работал с внутренним голосом (советником) на курсе КПТ. Сначала я назвал его "критик", "контролёр". Нам было предложено посмотреть, что за образ у него. Примерял к значимым взрослым, не подходило. Но через некоторое ...

 ПРАКТИКА РАДОСТИ  Внезапно может выясниться, что мы не умеем радоваться и этому надо учиться. Сколько встречается людей, которых говорят: "Чему радоваться?! Вокруг столько проблем, столько плохого!" Но пчёлы ищут мёд, а мухи что-то другое). Давайте учиться быть пчёлами! Замечательный пример эффекта от участия в группе Марафона Радости написала одна участница, с её согласия с радостью ...

2019 год закончился, это повод подвести итоги.  Это заметка обо мне. Она может быть интересна тем, кто хочет немного больше познакомиться со мной. В психологической работе часто говорят об установлении контакта. Действительно, считаю успех моей работы во многом зависит от того, получается ли установить отношения. Но даже если не планируете со мной работать, коллеги и друзья на сайте, буду рад ...

ПОСЛУШАЙ Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты начинаешь давать мне советы, ты не делаешь то, о чем я прошу. Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты начинаешь говорить мне, что я не должен расстраиваться, ты подавляешь мои чувства. Когда я прошу выслушать меня, а ты считаешь, что должен решать мои проблемы, ты делаешь меня неудачником, как это ни странно. ПОСЛУШАЙ: всё, что мне надо, - чтобы ты ...

Здесь я делюсь с вами, дорогие читатели, тем, что несколько созвучных мне людей посчитали важным. Значит в этом может быть польза для многих. Намерен поделиться своим видением. Тема актуальна, когда не пережили (или переживаете) потерю или утрату. Это может быть совершенно разные потери, но давайте остановимся на отношениях в паре. Разрыв отношений с любимым или его уход из жизни. Может показаться, ...

Видел на форуме тему о том, что стало хуже после работы с психологом. Случаи бывают разные, я коснусь тех, которые связаны с затрагиванием глубоких проблем клиента. Интересная ситуация иногда возникает. Бывает у человека случается серьёзная проблема, о которой он потом забывает (так как в прошлом она не решилась, то напоминает о себе в настоящем через похожие случаи), допустим она немного беспокоит, ...

Мама хотела, чтобы я занималась балетом, водила машину и писала стихи.  Мама - человек действия.  Если хочет - делает.  Потому что глаголы "захотела" и "сделала" для нее - синонимы. В итоге я занималась балетом, водила машину и писала стихи. Не смотря на то, что этого хотела мама, а не я. Мама хотела за меня. Не могу не признать: это причинение счастья не было глобальной ...

Удивительная кинокартина погружает во времена Второй Мировой войны. В центре сюжета молодой американец, который вызвался добровольцем. Один нюанс, он отказывается брать оружие в руки. Неся службу санитаром, Десмонд Досс удостоился наивысшей награды США за спасения 75 раненых.  Фильм здорово отражает истоки, побудившие главного героя к такому выбору, испытания на нелёгком жизненном пути. Наглядно ...

Недавно, в беседе с учащимися, посвящённой профилактике девиантного поведения, я выразил мнение "внутри, каждый человек хороший и хочет счастья". Неудача в этом может сбить с пути. Это остаётся моей убеждённостью. "А как же маньяки-убийцы?" - спросили меня. Отвечу. Если есть желание понять как формируется личность маньяка-убийцы - этот фильм может дать объяснение. Фильм местами ...

Здравствуйте, уважаемые пользователи сайта! Спешу поделиться с вами впечатлением от только что просмотренного фильма. "Темпл Грандин".  Биографический фильм о жизни Тэмпл Грандин, женщины с аутизмом, которая стала одной из ведущих учёных в области сельскохозяйственной промышленности. Героиня фильма социализируется и находит своё место в жизни. Она спроектировала ...

Здравствуйте, уважаемые специалисты и пользователи сайта! Делюсь в блоге своей радостной новостью. Теперь клуб-100 (популярные специалисты сайта) не только виртуальный, но и документально заверенный подписями создателей сайта b17.  Так что в ближайшее время в моём кабинете появится новый документ в рамочке, подтверждающий моё достижение. Ценно. Смотрится отлично! Хочется ещё раз поблагодарить ...

Я знаю, что совсем скоро много людей получат сообщения о том, что у меня День Рождения 🎉. А кто-то просто вспомнит об этом и мой телефон будет разрываться. 😄 Простите, если кому-то не отвечу быстро. Помню этот день год назад, вы не представляете, сколько энергии я получил! 🔥Как сложно бывает понять, что с ней делать. Она может просто блестеть, переливаться ...

Когда с собой договоришься, понравишься себе, независимо от прошлого и обстоятельств - появятся силы. Жить, действовать. Важно, чтобы ты сам себе был интересен, тогда от этого избытка появляется то, чем ты можешь поделиться. Если твое сердце исцелилось, то другой человек рядом нужен не из-за дыры в сердце. Тепла так много, что им хочется делиться. Выбор становится свободным. Люди пробуют перекроить ...

Всем доброго дня  Сегодня отмечали Всемирный День Чистоты. Множество людей в нашей стране и за рубежом вышли на субботники. Сил на выступление координатором большой уборки у меня на этот раз не было, поэтому я ограничился предложением уборки своим друзьям. В администрации города меня давно знают по участию в работе Совет Молодёжи. Без проблем дали мне мешки для мусора, перчатки ещё остались пожертвованные ...

На форуме встречаются темы, где пользователи хотят помочь своему близкому или просто дорогому человеку и не знают как. Конечно, о чём в первую очередь говорят психологи: помочь другим мы можем только через себя и проходя своё, что ситуация в нас зацепляет. Да, бывает что ситуации просты, и можно помочь напрямую, но обычно о таких ситуациях вопрос обращения к психологу не стоит. Человек ищет, как внешними ...