Игорь Малов Психолог, Чуткий психолог ЭОТ

Мой блог

Хэппи Бёздэй ту ми.
 С Днём Рождения меня  "Этот год был очень сложным", - или как там говорит наш президент. Но он подарил новые перспективы и всё такое  На самом деле мне было трудно, я много учился и вижу свой рост, чему очень рад. Хочется поделиться обретённым, чтобы и вы получили пользу  Знакомьтесь, мой Внутренний Ребёнок (см. фото). Я не знаю что это за штуковина, но ему надо было ...
Теги: саморазвитие, радость, внутренний ребёнок, вне профессии
30 Сентября 2020  |  31 комментариев
Ваша радость - ненастоящая!
Про радость "ненастоящую" замолвлю слово.  Это ответ тем, кому странно, когда люди осознанно радуются. Кому не понятен марафон радости в частности. А главное, для тех, кто хочет начать практиковать осознанную радость! Когда человек что-то создаёт, этого сначала нет. Соответственно, создаваемое является ложью. Но могли бы вы это сейчас прочитать, а я набрать этот текст, если бы люди ...
Теги: Практическая психология, позитивная психология, саморазвитие, выбор, радость, марафон радости
13 Сентября 2020  |  16 комментариев
Как сформулировать вопрос психологу?
«Если вы хотите влезть в проблему по уши, то начинайте ее размышлять» Берт Хеллингер.Клиентам порой сложно определиться с запросом на консультацию или сформулировать, чего хочется от темы на форуме. Между тем, если нет цели, к которой хочется прийти, то идти будет некуда. "Кораблю, у которого нет пункта назначения, ни один ветер не будет попутным". Знакомясь с практикой ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, консультирование
9 Сентября 2020  |  12 комментариев
Кто пережил многое, может многое дать другим
Полученный отзыв заставил меня задуматься. Посмотреть на проделанную работу и размышлять.   Истории, которые встречаются, порой довольно тяжёлые. Моя жизнь тоже не была лёгкой, потому я могу их понять. Ты думаешь, сколько силы в этих людях, которые прошли через это и выжили? Вне всякого сомнения, это сильные люди. Так проникаешься к ним уважением, с ещё большим желанием им помогая. Несомненно, ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, отзывы, травма, подавление
5 Сентября 2020  |  15 комментариев
Как помочь детям настроиться на новый учебный год.
Спешу поздравить всех с наступлением осени и Днём Знаний! Ситуация с новым вирусом принесла много неопределённости в нашу жизнь. Сейчас поговаривают о «второй волне». Однако будет она или нет – мы не знаем и повлиять на это не можем. Если же размышлять на эту тему, то рискуем выйти из равновесия и испортить своё настроение. Между тем именно настой влияет в первую очередь на то, насколько ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, дети, обучение, семейная психология
1 Сентября 2020  |  20 комментариев
Путь к себе. Юрий Куклачёв без грима, кошек и клоунады.
Сегодня встретился пост в соцсети, который прочитал на одном дыхании и поспешил поделиться с вами. Статья о добром человеке и его упорстве выполнить своё предназначение.  «Всю жизнь я делал то, что велело сердце. И мне было очень тяжело». Бросив родных, в последний день ушедшего 2015 года он сел в самолет до Кольцово. Потому что в этот день для него было важно встретиться и поговорить ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, предназначение, профориентация, Куклачёв
30 Августа 2020  |  18 комментариев
Притча о самоценности. Юноша и кольцо
Однажды к Мастеру пришёл юноша и сказал: — Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник и растяпа. Прошу тебя, Мастер, помоги мне! Мастер, мельком взглянув на юношу и торопливо ответил: — Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, самоценность
26 Августа 2020  |  10 комментариев
Когда родные люди уходят из жизни.
Когда смерть оказывается рядом, это всегда заставляет задуматься и вспомнить о том, что жизнь конечна. Задуматься о её смыслах.  Несколько дней назад сидел за компьютером. Удар в окно. Выхожу на балкон, воробей трепыхает крылышками. Взял его в руки, думая как о нём позаботиться, а он перестал двигаться. Не сразу осозналось. "Умер на моих руках" - так это прозвучало в голове. Я присутствовал ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, фрустрация, потеря, смерть, поддержка
21 Августа 2020  |  26 комментариев
Вызов себе. Поход в лес.
Доброго вам дня! Считаю, чтобы не погрязнуть в рутине, выйти за пределы своих возможностей и расширить их, периодически нужно бросать себе вызов. После трудностей и преодолений чувствуешь себя сильнее. Это помогает обрести оптимистичный взгляд на жизнь и энергию действовать. Один такой "челлендж" был - поход в лес одному с ночёвкой. Сначала выбирал место неподалёку от города. Потом по принципу ...
Теги: Практическая психология, мужская психология, саморазвитие, опыт, лес, природа, поход, вызов, челлендж
17 Августа 2020  |  38 комментариев
Якутия. Трезвые сёла - правда и мифы.
Великая Отчественная война 75 лет как прошла. Однако на смену пришла холодная, я бы сказал, тихая. Официально она закончилась с распадом Союза, но по факту продолжается. Не слышны выстрелы, но люди умирают. Умирают от отравления интоксикантами. Говорят без этого нельзя. Говорят экономика пострадает, и люди без этого не могут. Небольшой ролик проекта общее дело рассказывает об опыте сухого закона в ...
Теги: Вне профессии, здоровый образ жизни, общее дело, трезвость
3 Августа 2020  |  8 комментариев
Побег из Шоушенка. Психологическое кино.
Недавно пересмотрел с другом фильм "Побег из Шоушенка". Это довольно старый фильм 1994 года, который наверняка многие видели, однако для кого-то он может стать открытием.  При первом просмотре я был ещё подростком. Я искренне сопереживал герою: несправедливости, с которой он столкнулся, и тяжестям тюремной жизни. Что мне в фильме понравилось, что "плохие парни" получили ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическое кино, видео, свобода, самоопределение
2 Августа 2020  |  24 комментариев
Святые места. Дивеево
Ровно год назад 1 августа мне удалось осуществить своё давнее намерение посетить святое место. Считается, что просто так туда не попасть. Вот и у меня долгое времени не получалось. Но в какой-то момент появилась возможность. Однако кануне погода испортилась, была почти осенней. Автобус задержался, дав нам испытание помёрзнуть :) Соприкоснуться со святыней хотелось, так что пришлось потерпеть. Первым ...
Теги: вне профессии, путешествие, святые места
1 Августа 2020  |  18 комментариев
Поддержка детям перед ЕГЭ.
Большая часть ЕГЭ позади, меньшая впереди. Завтра в нашей школе пройдут экзамены по обществознанию, и я хочу, чтобы они сдали хорошо. О приёмах самопомощи для учеников на ЕГЭ я записал короткое видео, которое можно найти здесь. Эта заметка скорее для родителей. Очень важным мне видится поддержка учеников родными и близкими. Способы могут быть разными. Но мне пришла идея, которой хочу поделиться с вами. ...
Теги: Практическая психология, поддержка, ЕГЭ, экзамен, творчество
15 Июля 2020  |  12 комментариев
Я не буду тебя заставлять. Где брать ресурсы?
Периодически на форуме и на консультациях возникает вопрос отсутствия сил, энергии при необходимости работать, выполнять свои обязанности перед членами семьи. Откуда брать ресурсы? Предлагаю вашему вниманию зарисовку. Утро. Вставать сложно, вчера поздно лёг. Вернее лёг нормально, но уснуть не смог. Настроение средней паршивости. Вроде и не плохо, но без огонька. Дела делать не хочется. Куда ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, самопомощь, эмоционально-образная терапия, ЭОТ, внутренний ребёнок, внутренний родитель
15 Июля 2020  |  41 комментариев
2 недели без горячей воды
Летом традиционно в наших городах выключают горячую воду на 2 недели. Если где-то этого не делают, напишите. Может ошибаюсь, интересно знать). Надо сказать, что это довольно дискомфортно. Горячая вода стала неотъемлемой частью нашей привычной жизни. Такой как электричество, газ и удобства в доме. Каждое лето мы вынуждено покидаем эту зону комфорта, чему я в итоге рад.  Сначала это очень неприятно. ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, комфорт, стресс, воля, смысл
13 Июля 2020  |  26 комментариев
Страница: 12345 ... 14Все