Игорь Малов Психолог, Аккредитованный специалист ЭОТ

Мой блог

Коллективные страдания или индивидуальное счастье?
Посещая конференцию ЭОТ (в этом году наконец-то c очным днём), как и остальные гости мериприятия, я получил вот такую карточку с афоризмом автора метода Н.Д. Линде. Их было так много, что могла бы вполне получиться метафорическая колода. Карточка вызвала у меня улыбку. Я уже слышал это выражение и наблюдал себя, делающего подобный выбор. Это показало мне, какой путь я прошёл. Читая, можно возмутиться: ...
Теги: Саморазвитие, эмоционально-образная терапия, профессиональные события, ЭОТ, Линде, счастье, страдание, практическая психология, марафон радости
28 Июля 2023  |  8 комментариев
Противотревожный чай.
Один из наиболее простых способов справиться с тревогой, нужно убрать внимание с потока мыслей и перевести его на что-то внешнее понятное. Но как это сделать буквально, чтобы было доступно каждому? Ставим чайник на огонь. Немного воды, чтобы не долго кипело. Устроиться по удобнее на стуле. Почувствовать места соприкосновения тела с ним. Опору на него. Можно прислушаться. Что слышно? Как идёт ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, внимание, тревога, покой, медитация, здесь и сейчас
22 Июля 2023  |  18 комментариев
Почему стоит гулять по утрам?
Поинтересуюсь. Замечали ли вы, если утром не пошли на работу (или работаете по удалёнке), в магазин, ещё куда-то, то дома чувствуете себя более вяло, пассивно? Даже если сделали зарядку. Прошу поделиться наблюдениями в комментарии. Иногда я обращал на такое внимание, связывая это с отсутствием физической активности. При движении тело быстрее пробуждается и самочувствие улучшается. А сегодня я подумал, ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическая поддержка, внимание, психогигиена
22 Июля 2023  |  43 комментариев
Охота на лис. Психологическое кино.
Присматриваюсь к Стиву Кареллу. В основном играет в комедиях. Первый раз его встретил в эпизодической роли в фильме "Брюс Всемогущий", роль конкурента главного героя, которого играл Джим Керри. Затем с ним вышел фильм "Эван Всемогущий". Затем другие комедии. Многим Стив может быть знаком по интернет мему "No, God, please, no!" (выложу в комментариях). Я посмотрел его ...
Теги: Психологическое кино, видео, спорт, травма
22 Июля 2023  |  5 комментариев
Почему важно лечь в направлении цели?
Некоторые цели, желанные для нас, кажутся недостижимыми. Мы можем не иметь сил, времени, места или других возможностей и ресурсов для их реализации. Это вызывает чувство сожаления, расстройства, разочарования. Однако можно поступить иначе. О чём говорит знаменитая фраза: Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты. Что значит лежать в направлении ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическая поддержка, достижение цели
20 Июля 2023  |  29 комментариев
Александр и ужасный, кошмарный, нехороший, очень плохой день. Психологическое кино.
Продолжаю писать про интересные фильмы. Сегодня знакомлю с очень добрым, позитивным, тёплым, поддерживающим. Особенно актуален для тех, кто решил вместе со мной посмотреть два предыдущих: Сын и Стеклянный замок. История про ужасный день 12-летнего подростка Александра (главный герой) и день следующий за ним.  Очень здорово главные герои встречаются с трудностями, что рождает внутри мысль ...
Теги: Саморазвитие, психологическое кино, семейное кино, видео, поддержка
17 Июля 2023  |  10 комментариев
Стеклянный замок. Психологическое кино.
Благодаря теме на форуме посмотрел фильм "Стеклянный замок". Сразу скажу, что фильм мне понравился. Герои вызывают сопереживание и интерес. Рекомендую к просмотру. Главная героиня маленькая девочка, которая живёт в многодетной семье. Родители не однозначные. С одной стороны мама художница, творческая личность, а папа имеет большой кругозор и в карман за словом не полезет. С другой - бытовая ...
Теги: Саморазвитие, психологическое кино, видео, семья, дети, биография
14 Июля 2023  |  17 комментариев
Возьми с собой внутреннего ребёнка
Периодически наблюдаю ситуации в жизни людей, когда работа видится рутинной, неинтересной, от неё хочется отдохнуть, развлечься. Надо сказать, что такое бывает и в отношениях. Тогда человек может думать о прекращении отношений или начать смотреть "на сторону". Подобная ситуация происходит, когда внутренний ребёнок исключён из какой-то области жизни. Зачастую такое может происходить под ...
Теги: Практическая психология, эмоционально-образная терапия, бизнес и карьера, внутренний ребёнок, финансы, деньги, рутина
12 Июля 2023  |  20 комментариев
Сын. Психологическое кино.
Сразу скажу. Это фильм о серьёзном психическом расстройстве. И я однозначно не рекомендую его впечатлительным людям.  Главный герой фильма - Питер Миллер (Хью Джекман). Адвокат, который живёт с женой и грудным ребёнков. Кажется вот - сын, как на обложке, но... Звонок в дверь, бывшая жена жалуется, что с их 17-летним сыном Николасом не всё в порядке - он месяц прогуливает школу. Стал отстранённый ...
Теги: Саморазвитие, психологическое кино, видео, депрессия, расстройства, селфхарм
4 Июля 2023  |  13 комментариев
Когда слабость становится силой.
  ("Фестиваль дворовой гимнастики" г. Муром 13.09.14г. ВК гр."Молодёжь Мурома") Подошёл к турнику после перерыва. Рядом играют мальчишки - будут смотреть.  Как-то неловко подтянуться мало. Первые подтягивания идут легко, подбородок поднимается выше перекладины на несколько сантиметров, третий-четвёртый уже ровно сколько нужно. 5й.. 6й.. кое-как. 7й выглядит совсем постыдно, ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, психологическая поддержка, достижение цели
4 Июля 2023  |  11 комментариев
Как познакомиться с девушкой?
(Лёгкий способ начать контакт при знакомстве выложил в ролике в конце статьи) Иногда на форуме возникают вопросы "как познакомиться". С девушкой, парнем, мужчиной, женщиной.  Зачастую у обратившегося уже есть накопленный негативный опыт, и когда намереваешься помочь, наталкиваешься, что он твёрдо уверен: сделать ничего нельзя. Смысла что-то доказывать здесь нет. Нужно просто определиться, ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, отношения с противоположным полом, отношения
17 Июня 2023  |  10 комментариев
Конференция ЭОТ 2023. Первый день. Деньги. Тревожные родители. Эпилепсия.
Вот и началось самое масштабное событие в ЭОТ этого года. Конференция "Все грани эмоционально-образной терапии 2023" Кратко пройдусь по основным моментам и сделаю акцент на наиболее впечатляющем в первый день конференции С приветственным словом выступил президент ОППЛ Виктор Викторович Макаров. Сообщил, что ЭОТ самая быстрорастущая модельность, с чем всех и поздравил. :) Николай Дмитриевич ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, эмоционально-образная терапия, профессиональные события, эпилепсия, деньги, финансы, тревожные родители
3 Июня 2023  |  8 комментариев
Все грани эмоционально-образной терапии 2023
Осталось совсем немного времени, а я не успел рассказать о значимом событии. Значимом для метода, в котором я работаю, и я для меня в частности - ежегодная конференция "Все грани эмоционально-образной терапии" 3-13 июня 2023г. 10 дней в онлайне. Более 20 мастер-классов.  Я участвовал в предыдущие два года. Можете почитать мои заметки: Конференция 2021г. - общее описание. Конференция ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, эмоционально-образная терапия, профессиональные события
23 Мая 2023  |  17 комментариев
Со мной не хотят общаться. Решение проблемы возвращением целостности (ЭОТ)
  Обратилась клиентка, назовём её Лиза (имя изменено, разрешение на публикацию получено). Лиза живёт в европейской стране. Трудно начать общаться. Это касается незнакомых или малознакомых людей. — Вот обеденный перерыв, идём вместе с коллегами, но они садятся отдельно. Индивидуализм ранит! Со мной не хотят сидеть? Общаться? Я не приятна, не интересна? Хочу сесть с кем-то, но не ...
Теги: Практическая психология, эмоционально-образная терапия, ЭОТ, саморазвитие, общение, социофобия
19 Мая 2023  |  66 комментариев
Частая мужская ошибка в отношениях
Данная статья служит цели помочь мужчинам понимать женщин и строить более благополучные отношения. По ссылке вы можете прочитать статью Частая женская ошибка в отношениях. Мужчины и женщины устроены по-разному. Это важно понимать, когда вступаешь в отношения. Ведь по ошибке мужчины судят о женщинах по себе. Что приводят к недопониманиям и конфликтам. Хорошо и подробно на эту тему писал Джон Грей в ...
Теги: Практическая психология, саморазвитие, отношения с противоположным полом, семейная психология, супружество, семья, Джон Грей
1 Мая 2023  |  27 комментариев
Страница: 12345678 ... 29Все