Игорь Малов Психолог, Чуткий психолог

Мой блог

Психогигиена. Вирусные идеи.
Сегодня хочется посвятить время вирусным идеям и мыслям.  О чём я говорю? Начнём с того, что такое вирус. Термин используется в биологии, компьютерах и информационных технологиях.  В биологии, это вредоносная частица. Она заражает клетку своей ДНК (программой), и клетка начинает развиваться по-новому: клетка производит новые вирусы и затем разрушается. Тело борется с вирусом. Если побеждает ...
Теги: Психогигиена, психология, практическая психология, убеждения, принятие, признание, фильтр, вирус, депрессия, саморазвитие, границы, личные границы
11 Февраля 2018  |  15 комментариев
Разглядеть правду в чужой боли
Как удержаться от искушения сразу давать советы и по-настоящему понять человека, признать правду его переживания и направить его взгляд вверх – учит курс известного ученого, психолога Федора Василюка.     Еще десять-пятнадцать лет назад казалось, что психология и богословие, научное мышление и духовная жизнь не просто разные сферы деятельности, но они антагонистичны. Жизнь ...
Теги: православная психотерапия, православный психолог, Психология, психотерапия, Василюк, слушание, переживание, проживание
31 Января 2018  |  4 комментария
Три вещи, которые мужу стоит говорить своей жене
ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ МУЖУ СТОИТ ГОВОРИТЬ СВОЕЙ ЖЕНЕ. Решил протестировать одну идею по улучшению семейных отношений со стороны мужчины. Намерено поставил слово "стоит", а не "должен" в заглавии темы. Чтобы у женщин, прочитавших пост, не было соблазна призвать мужчину к долгу. Бесполезное, а точнее вредоносное занятие. Мужчина работает над собой, женщина над собой - только так у них ...
Теги: практика, вызов, психология, мужчина, женщина, отношения, супружество, Сатья
28 Января 2018  |  4 комментария
Быть Эрикой. Магия психотерапии.
Вспомнил сериал о психотерапии, который давно просмотрел и очень понравился. Возможно "зайдёт" и Вам! Материалы Википедии: СюжетУ каждого человека есть прошлое. Все, хотя бы раз в жизни, совершали ошибки. Кому-то удавалось предвидеть последствия своих действий, а кому-то (и таких большинство) — нет. Молодая женщина по имени Эрика Стрэйндж (Эрин Карплак) — из числа большинства. ...
Теги: Психология, психотерапия, Быть Эрикой, сериал, фильмы, саморазвитие, женщина
26 Января 2018  |  10 комментариев
Обнимашки как телесно-ориентированная терапия
Обнимашки, бесплатные объятия (англ. Free Hugs) — движение, участники которого выходят на улицы и предлагают незнакомым людям свои объятия. Основано австралийцем Хуаном Манном в 2004 году. Международную известность приобрело в 2006 году благодаря музыкальному видеоклипу австралийской рок-группы Sick Puppies, опубликованному на YouTube. Википедия. Как часто люди в наше время встречаются с одиночеством, ...
Теги: Обнимашки, бесплатные объятья, free hugs, телесно-ориентированная терапия, телеска, флешмоб, практическая психология
23 Января 2018  |  38 комментариев
Преображение Джима Керри
"Маска", "Брюс Всемогущий", "Лжец, лжец", "Всегда говори ДА", "Шоу Трумена" - люблю эти и другие фильмы с Джимом Керри. Многие заставляют задуматься. И сейчас этот удивительный человек не перестаёт удивлять. Недавно узнал о преображении Джима Керри. Не могу не поделиться видео с его выступлениями. Большая часть на английском. Кто понимает - оценит. ...
Теги: Джим Керри, Я, саморазвитие, Эго, психология, практическая психология, дзен, мировоззрение, смысл жизни
20 Января 2018  |  6 комментариев
Секреты манипуляции. Табак.
Что курить вредно знают даже дети. И всё же многие начинают курить. Сначала придумали сигаретный фильтр, потом "лёгкие" сигареты. В настоящее время популярны кольяны и электронные сигареты. Табачные компании разными способами постоянно пытаются удержать своего потребителя "на крючке". Тратя на это миллионы долларов. Хотите узнать про все их уловки? Посмотрите фильм всероссийской ...
Теги: свой человек, insider, табак, зависимость, манипуляция, саморазвитие, психология, этика
20 Ноября 2017
Смерть. Что за чертой?
В жизни людей вокруг, в практике психолога, в собственной жизни всплывает эта тема. Невозможно её не коснуться или избежать. Внезапный уход из жизни человека, которого знал, авария, хирургическая операция или болезнь и т.п. заставляет вспомнить, что мы не контролируем на 100% наше пребывание в этой жизни. Рано или поздно с этим сталкивается каждый человек. Первый раз в жизни я сознательно задумался ...
Теги: потеря, смерть, суицид, психология, практическая психология, саморазвитие
30 Октября 2017  |  32 комментариев
Релакс от Ёлки. Включи музыку!
Приятного просмотра! Мы привыкли визуализировать музыку: слушая песню, рисуем себе ассоциативные картинки, ждём выход официального видео. Но именно в этой работе мы не привязывались к привычным канонам - мы просто попросили близких друзей (именно близких, с кем легко и просто, с кем никогда не скучно и нет неловких пауз в разговорах) побыть самими собой и прокайфовать. Впустить музыку. Спасибо всем, ...
Теги: музыка, релакс, антистресс, саморазвитие
26 Сентября 2017  |  3 комментария
Проживание или как разрешить неразрешимую проблему 2.
Эта статья является продолжением первой части Сказка "Зеркало" или как разрешить неразрешимую проблему Со всеми бывает, когда не видно выхода из ситуации. В голове роятся мысли: "А если так? А если иначе?" - и всё не находит решения. Об этом говорят: патовая ситуация, замкнутый круг, безвыходное положение. Что же делать тогда? Ведь в уме нет решений, а от думания становится только ...
Теги: Саморазвитие, практическая психология, проработка, процессинг, решение проблем
20 Сентября 2017  |  4 комментария
Стихотворение о равноправии полов.
Эх, милые девушки, что же мы делаем? Мы ж сами себе добавляем морщин. Давайте-ка с вами сейчас побеседуем: В кого превращаем мы наших мужчин? Куда не взгляни - все кругом феминистки - Любого мужчину сотрём в пух и прах. Да только забыли мы: те активистки С мужчиной хотели быть в равных правах! А мы позабыли значение слова И стали с мужчиной бороться за власть. И каждая к новому бою готова, Чтоб позже ...
Теги: стихи, равноправие, психология, мужчина и женщина
25 Августа 2017
Гнев – хороший, Вы просто не умеете его готовить!
Когда я написала о пяти способах рассказать ребенку о маминых отрицательных эмоциях, мне сразу несколько мам написали, что нет смысла злиться из-за сломанного ребенком маминого ноутбука. Мол, это всего лишь вещь, а отношения с ребенком и «добрая мама» важнее. Нет, если мама из-за умершего девайса действительно расстроена, делать так нельзя. И совсем не потому, что недостаточно наказанный ...
Теги: гнев, эмоции, саморазвитие, практическая психология
28 Июля 2017  |  2 комментария
Тайский массаж - практика релаксации.
Вернувшись с курсов тайского массажа делюсь тем интересным, что узнал о нём. Услышав словосочетание "тайский массаж", может возникнуть ассоциация с эротическим массажем. Во всяком случае, такое представление когда-то было у меня. Но так было далеко не всегда. Подобная слава возникла во время Вьетнамской войны. США использовали Тайланд для отдыха военнослужащих на время отпусков в военной ...
Теги: вне профессии, тайский массаж, телесно-ориентированная терапия, массаж
13 Мая 2017  |  4 комментария
Почему я страдаю? (Притча "Бабочка").
Все люди хотят жить счастливо. Вряд ли кто-то добровольно откажется от счастья. К сожалению, часто в жизни встречаются трудности, проблемы, тяжёлые ситуации. Тогда люди задаются вопросом "почему я страдаю?", особенно когда в жизни наступает чёрная полоса. Если сейчас Вам тяжело, надеюсь, эта статья даст понимание происходящего и облегчит страдание. Состояние счастья очень приятно. Настолько, ...
Теги: саморазвитие, притчи, практическая психология, смысл жизни, психологическая поддержка
12 Мая 2017  |  13 комментариев
Тайна природы женщины
Сказал "А", говори и "Б" :)) Представляю Вашему вниманию фильм "Тайна природы женщины". Хорошая игра в женском варианте видится проектом "Общее дело" в сохранении женской целостности и нравственной чистоты. Их аргументация мне видится довольно убедительной. Юные девушки, боясь упустить свой шанс выйти замуж, обрести семейное счастье, зачастую соглашаются на ...
Теги: Женщина, женское предназначение, саморазвитие, фильмы
12 Мая 2017  |  1 комментарий
Страница: 12345678910Все