Мой блог

Моя классная группа будущих преподавателей эмоционально-образной терапии во главе с Учителем.    Сегодня тема страха, фобий, тревоги и панических атак. Одна из моих любимых  Особенно с особым методом работы с паническими атаками, которые могут решаться за 1 сессию    Прекрасно поданный материал, шеринг со случаями коллег, упражнение с "горячими стульями" и примером ...

  ВОПРОС-ОТВЕТ  Решил опробовать рубрику "вопрос-ответ". Не загадываю наперёд. Но встречаются вопросы, на которые ответы могли бы быть полезны большому кругу людей. Итак. Как работает эмоционально образная терапия? Как работает метод, об этом написана книга "эмоционально-образная терапия" Н.Д. Линде. Основная - красная. Ещё есть синяя - "психологическое консультирование" ...

Так как я работаю в школе педагогом-психологом, меня считают тоже учителем. А я так, наполовину. Из классных занятий веду профориентацию. Но непременно хочется поделиться, как здорово прошёл у нас День учителя в школе. Концертная программа, искромётные скетчи, интеллектуальная игра "мозгобойня" Должен ли я сказать, что мозги у нас закипели очень быстро. Наша команда с моей лёгкой руки называлась ...

Знакомлю Вас с ещё одним интересным видео, которое меня зацепило. Предыдущее можно посмотреть здесь Что может стоять за никнеймами и словами в интернете, за смехом и агрессией? Порадовали визуализации и живые эмоции. В век высоких технологий нам всё ещё нужны встречи, объятья и люди, которым можно открыть то, что на душе. Видео оригинал Видео на русском (осторожно, мат). Берегите себя!

Ну вот я и родился!  Раз я пришёл, значит мир без меня не мог! Что можно сказать про каждого из нас  Сейчас как никогда важно быть собой (в роли себя, а не кого-то другого). Быть в контакте со своей природой и с Миром. Быть внимательным, чем наполняем свою жизнь, чем делимся с другими. Человек в тревоге делится тревогой, человек в радости делится радостью. Важно выбирать жизнь, выбирать радость ...

Очередной рубеж взят, друзья! 1000 консультаций сегодня у меня на "счётчике" - знаковое число в работе. Это удачно совпало с ещё одним "круглым" числом: 10 лет моей работы на самом крупном сайте психологом в рунете b17.ru. Конечно, моя активность сначала была невысокой. Присматривался к форуму, читал статьи, демо. Потом стал сам писать свои мысли в заметках, статьях. Затем ...

Навеяно последними событиями и темами на форуме. Сейчас важно "оставаться в седле". Пишу для самоподдержки себя и других. Коллега прислала видео, которое отлично иллюстрирует идею:   Есть то, что мы можем контролировать/изменить, и что не можем. Если фокусироваться на втором - будем жить в тревоге, терять себя и ничего не изменим. Будем фокусироваться на первом - конечно, не защитим ...

Использование мобильных телефонов в школе не было регламентировано законодательно до сих пор. Разве что внутренним распорядком школы, может быть. Наверняка, у многих учителей возникали с этим проблемы. Во всяком случае я, работая школьным психологом, с этим сталкивался. Итак, Министерство просвещения запретило пользоваться мобильными телефонами на уроках с 1 сентября 2022г. Обосновывается это санитарными ...

"Если бы депрессия была чуваком" - вот такое интересное название я встретил у ролика на ютубе. Смотрю интересные ролики у одной группы ютуберов. Темы разные и, что интересно, они также поднимают тему психического здоровья. Как говорят авторы роликов "почти каждый из участников шоу встречался с теми или иными ментальными проблемами".  Ролик оригинал с субтитрами: Ролик на ...

В этом году юбилей за юбилеем). Сегодня с супругой отмечаем хрустальную свадьбу. Мы встречались достаточно долго. Я заканчивал институт, супруга ещё училась. Она стала приглашать на вкусные обеды. Приходил с работы на перерыв, не мог нарадоваться. Так понравилось, что захотелось сделать предложение. В общем по классике: любовь к сердцу мужчины лежит через желудок. :))) Трудностей было много, ...

Мне 17 лет, отдыхаю после 1 курса института. Это был один из тех дней, когда я был очень доволен собой и настроен позитивно.  Наконец-то мои волосы сдались и перестали дыбиться - недавняя новая причёска хорошо смотрелась. Я позвал друга гулять. Мы взяли плёночный фотоаппарат, чтобы сделать свежие фотки.  В общем-то не планировал с кем-то знакомиться, но.. любовь нечаянно нагрянет). В общем, ...

Периодически меня спрашивают, откуда взять энергию, силы на дела, побороть прокрастинацию. Обычно люди пытаются себя заставить. Но это часто приводит к истощению в конечном итоге. Почему так происходит? Потому что вся энергия у внутреннего ребёнка, и отказываясь от своих "хочу", человек подавляет его, лишая себя энергии. В одной статье ("Я не буду тебя заставлять. Где взять ресурсы") ...

В начале лета в заметке Какое Вам доброе дело сделать? обещал личную историю о том, как возвращается добро. Простите, дорогие читатели, ввиду очень интенсивного обучения, вот так с задержкой возвращаюсь к данной теме. Благодарен вам за отклики и поддержку! Очень мотивируют меня вернуться к теме и написать задуманное. Итак... Ты нужен! Да-да, я о Вас дорогой читатель! И важен тоже! :) Всем ...

Друг периодически скидывает интересные истории с "пикабу". Вот одна из них.   За последние три года, я провела игры у пары сотен разных игроков, некоторые из них ходили ко мне на игры довольно часто, участвовали в кампаниях (работаю в клубе настольных игр). Некоторые игроки натолкнули меня на мысль, поделится опытом, как НРИ повлияли на людей. Больше года назад ко мне пришёл играть ...

Что вы делаете, когда получаете случайные деньги?     Лет 20 назад я нашёл несколько купюр по 100р, порадовался удаче и потратил на себя.   Лет 10 назад я нашёл 2000р в ночном клубе. На 1000р я угостил друзей, вторую оставил себе.   На днях. Один из бывших клиентов переслал чуть больше 300р. "Странно, - подумал я, - моя консультация стоит несколько дороже" :) Понадобилось ...