Мой блог

Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих. Теперь я так больше не хочу. В первую очередь я хочу нравиться самой себе, жить в мире и гармонии со своими глубинными ценностями. Да, это неудобно для окружающих - но это оправданная цена за право быть самой собой. Когда-то я хотела получать благодарность. Я делала все для всех, мне стыдно было сказать нет ...

КАК ВЫ, САМИ ТОГО НЕ ЗНАЯ, МОЖЕТЕ ОТТОЛКНУТЬ ОТ СЕБЯ ВАШЕГО ПАРТНЕРА  Так называется одна из глав книги Джона Грея "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Мужчина и женщина, как существа с разных планет. Многие проблемы вытекают из разного понимания вещей. Мужчины общаются с женщинами, как с мужчинами, женщины общаются с мужчинами как женщинами. Если мы хотим ладить, нужно понять лучше ...

Ответ на этот вопрос даётся в книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Небольшая предыстория: Мужчины и женщины по-разному преодолевают стресс. Первым необходимо сначала переварить проблему внутри, прежде чем начать говорить. Вторым необходимо говорить сразу - так они переваривают проблему. Молчание вызывает напряжение. В ходе разговора они понимают проблему и разбираются с ней. Он хочет ...

Для женщин, переживших аборт, эта статья может показаться тяжёлой. Но если этого не испугаться и открыться этой теме в себе, то можно увидеть выход. Эта статья не ставит перед собой задачу смягчения душевной боли, связанной с абортом. Важно понимание сути этого процесса и его последствий. Видя картину происходящего, ориентироваться легче. Ибо кто осведомлён, тот вооружён. Тема аборта будет актуальной ...

Сегодня проснулся от того, что почувствовал необходимость написать об этом. О благодарности. Это один из важнейших инструментов работы над собой. Благодарность часто является одним из элементов разных психотехник, а иногда является самостоятельной техникой. Это также важно как научиться прощать. Благодарить за всё, что мы получаем в жизни, в том числе и за то, что мы оцениваем как «плохое». ...

Очень весёлая и познавательная лекция Марка Гангора об особенностях устройства мужского и женского мозга. Наглядно, понятно и с юмором. Автор Наслаждайтесь! Другие материалы по улучшению отношений полов: Джон Грей "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" Гэри Чепмен "5 языков любви" Николай Курдюмов "Успехология любви" Фильмы: "Огнеупорный", "Командный ...

Марианна Франке-Грикш — учитель, системный семейный терапевт, натуропат, обучающий терапевт и тренер Германского общества «системных расстановок» (DgfS). Вопрос: «Почему многие люди не оздоравливаются окончательно, пройдя психотерапию?» в начале 80-х годов привел Марианну Франке-Грикш к изучению метода «семейных расстановок», который применяется ...

“ только вы маме не говорите, что я папу тоже люблю, очень…” (на приеме)   На приеме: (мальчик 6 лет, тяжелое невротическое расстройство) - С кем ты живешь? - С мамой. - А папа? - А мы его выгнали. - Как это? - Мы с ним развелись … он нас унижает... он не мужик … испортил нам лучшие годы… На приеме: (подросток 14 лет, тяжелые мигрени, обмороки, противоправное ...

Совет «делать только то, что хочется» наши граждане воспринимают как призыв к анархии. Свои самые большие желания они считают непременно низменными, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беспредельщики и попросту боятся дать себе волю! Я вижу в этом серьезный симптом всеобщего невроза. Говоришь человеку: делай то, что хочешь! А он: ну что вы! Разве так можно?! ...

  У нас в квартире накапливается мусор: продукты питания, ненужные и сломанные вещи, расходный материал, упаковка. Раз в день или несколько дней мы ходим выкидывать мусор, накопившийся у нас в квартире, а если что-то пролилось или просто за время осела пыль, то моем пол дома и убираемся. Наше тело потеет, мы пачкаемся на работе или когда что-то делаем, волосы пачкаются, в зубах застряёт еда. Тогда ...

Довольно часто на одном из этапов отношений женщина начинает увязать в мужчине, растворяться в нем, придавать ему чрезмерную ценность. Иногда это происходит сразу, иногда проходит какое-то время, и в женщине запускается этот сценарий. Она все время думает о нем, об отношениях, о том, что она может сделать для него и для отношений, появляется страх потерять его, и она начинает подстраиваться под его ...

Есть одна форма судьбы, которую женщине одной никогда не преодолеть. Никогда. Это судьба, приходящая через тяжелые эмоциональные состояния, то есть страдания, причиняемые собственным умом. У нас в собственном уме, говорят Веды, хранится память огромных страданий, нескончаемых страданий, жизнь за жизнью. На протяжении сотен тысяч лет. Да, там и счастье хранится тоже. Но в этом материальном мире перевес ...

Никогда, никогда не запрещайте себе обнимать людей)) Я взрослый, взрослый, взрослый. Вести себя сдержано, сдержано, сдержано. Не говорить плохо, не ругаться, не кричать. А внутри столько мыслей,столько всего! О боже, какая жуть))))) Самое ужасное, что сдерживаем мы не только отрицательное, но и положительное! Когда хочется выразить чувства, обнять, похвалить. А мы стесняемся, боимся, замыкаемся. Примите ...

Сегодня получил озарение. Через собеседника со мной говорила Жизнь. С её слов одна писательница, автор книг по психологии известная на всю Россию, сама по себе выглядит неуверенно. Казалось бы она должна излучать уверенность и знания, столько книг написано, и техники работают. Но персона выглядит неубедительно и это уменьшает авторитетность изложенных ею знаний. Когда чему-то учишь, очень важным считается ...

Микродействия   Эта статья предназначена в первую очередь в помощь начинающим психологам. Хотя может быть интересна широкому кругу лиц. Недавний разговор с подругой напомнил мне интересную тему. Мне, как и многим из нас, встречались неоднократно случаи, когда появлялся запрос на помощь, и ты готов помочь, договариваешься о времени, а потом оказывается «не надо». Сначала эти случаи ...