Если изменение мышления не помогает или зачем психологи копают прошлое?

В данной статье я освещаю два вопроса:

1. Почему бывает, что человек меняет мышление, а проблема не решается?

2. Зачем психологи "копаются" в прошлом?

Пример, как прошлое повлияло на меня, написал в заметке "следы прошлого, как работает ум"

На форуме периодически  встречается негодование некоторых пользователей, когда психологи спрашивают о детстве, родителях, отношениях с ними: "Причём здесь прошлое? У меня проблема здесь и сейчас!"

Однако, поиск решения "здесь и сейчас" не всегда даёт результат. Человек меняет мышление, получает улучшение. Но всё равно возникают навязчивые мысли, чувства, которые мешают жить. Почему? Потому что источник проблемы находится не на сознательном уровне, а на подсознательном. И тогда получается как в анекдоте:

Пьяный мужик что-то ищет под фонарем. Тут к нему под ходит милиционер и
спрашивает: "Что вы тут делаете?" Мужик отвечает: "Ключи от квартиры
ищу". "А где потерял?". "В парке". "А зачем здесь ищешь?".
"А здесь светлее ".

Шариться в потёмках - мало приятное занятие, доставляющее дискомфорт. Понятно, что хочется найти решение на свету. Однако сколько его не ищи под светом сознания, если причина в темноте (в подсознании), не найдёшь. 

Согласно Францу Рупперту в травматическом переживании личность расщепляется. Травмированная часть отделяется от здоровой, становится обособленной и неосознаваемой. А чувства из неё исходящие воспринимаются иррациональными, не имеющими причин.

Если человеку не хватило родительской любви, сколько не получай любви от мужа, жены или других окружающих, всё равно будет не хватать. Такие попытки насытить себя, подобны наполнению дырявого ведра водой. Так как травмированная часть, застряв в прошлой ситуации, продолжает жить в моменте дефицита. 

"Что же делать? Мы же не можем изменить прошлого?" - иногда спрашивают клиенты. Но если прошлое прошло, почему оно влияет сейчас? Влияет не само прошлое событие, а часть личности, которая снова и снова его воспроизводит. Можно сказать, человек носит прошлое с собой. В психотерапевтической работе мы делаем всё необходимое, чтобы восстановить контакт с травмированной частью, трансформировать её опыт и воссоединить со здоровой*. Когда больше никаких частей клиента не связано с прошлым, оно не вызывает негативных навязчивых переживаний и становится просто воспоминанием. А личность возвращает себе первоначальную целостность.

*Пример подобной работы представлен здесь

Я желаю вам целостности и счастья!

Если статья вызывала инсайт, увеличило понимание работы психики или просто показалась Вам полезной, буду рад откликам в комментариях и отметкам "спасибо".

В своей работе я помогаю клиентам вернуть свою целостность методом эмоционально-образной терапии, которая эффективна в подобных случаях. Можете обратиться за консультацией по вашему вопросу:

В мессерджеры:  +79157692322

По форме сайта