Игорь Малов Психолог, Чуткий психолог

Время лечит? Куда уходит боль.

Мой блог / Просмотр публикации

В моменты тяжёлых переживаний и потерь говорят: время лечит. Что подразумевает эта фраза?



Иногда, оглядываясь назад, мы замечаем: то, что казалось важным прежде, сейчас таковым уже не видится. Глубокое вовлечение, большое количество внимания к какой-то теме, сильное впечатление - повышают яркость переживаний. Спустя время, в отсутствии внимания, тема "остывает", реакция на неё становится спокойнее. Может это подразумевалось? Но вопрос остаётся: время вылечило?

Ответ на этот вопрос можно получить, сосредоточив своё внимание на случае, который ранее был болезненным. Если снова посмотреть туда, вспомнить всё, что произойдёт тогда? Всё спокойно, Вы можете рассказать от начала до конца, не ощутив при этом никакого дискомфорта, или что-то зацепляет внимание, некогда забытое вновь разворачивается, и всплывают прошлые переживания? Те, кто работал с подсознанием в союзе с психологом, знают, о чём речь. Казалось бы пережитое в прошлом, возвращается и снова становится "горячим". Почему так происходит?

Проживая события жизни, человек с чем-то справляется, а с чем-то нет. В случае, когда удаётся принять всё как есть, а эмоциональные реакции полностью пережиты - ситуация полностью осознаётся и не беспокоит. Если же человек не смог принять произошедшее, пережить испытываемые эмоции, он оказывается в психо-эмоциональном напряжении. Долго быть в таком состоянии невозможно, психика перегружается, что грозит разрушением, поэтому в целях самосохранения включается механизм вытеснения события из воспринимаемой области в зону бессознательного. Это не означает, что переживания исчезли, они просто не осознаются

Аналогично, можно представить, когда у человека болит голова, он может выпить обезболивающее. Восприниматься сознанием боль перестанет, но это не значит, что в теле пропала проблема, вызвавшая боль. 

Безусловно, если человека мучает головная боль долгое время, то он не сможет нормально жить. Поэтому обезболивающее определённо приносит свою пользу. Однако, это временное решение, на котором не стоит останавливаться. Необходимо искать причину и устранять её.

С психикой дело обстоит точно также. Вытеснением она защищает нашу нервную систему от перегорания, но не устраняет причину. Плюс, на сокрытие и защиту от болезненных переживаний уходят ресурсы, которые не безграничны, хоть и велики. 

Человеку могут встречаться повторяющиеся ситуации, он может испытывать непонятные чувства, навязчиво думать о чём-то - так подсознание сообщает, что пора разобраться с накопленным и вернуть себе затраченные ресурсы. 

Как итог, поговорка "время лечит" - не верна. Время лишь "обезболивает" проблему, постепенно снимая её остроту. Для меня это такой оборот, который в момент тяжёлого переживания, можно применить, чтобы поддержать и вселить надежду на лучшее. Чтобы разрешить свою боль, через неё надо пройти, в этом и может помочь психолог. 

P.S.: дополнительно:

- заметка о механизме накопления.

- Почему при работе с психологом может стать хуже

Вы можете обратиться ко мне за консультацией

Пусть все боли излечатся!

Теги: Практическая психология, саморазвитие, сознание, подсознание, травма, вытеснение, боль
Комментарии
Артемьева Анна Сергеевна
Какая хорошая статья 🙏
№1 | 12 августа 2019
Игорь Малов
Артемьева Анна Сергеевна, благодарю за отклик!
№1 | 12 августа 2019
Австралийская ехидна
Игорь, спасибо! Статья отличная. Мне вспомнились беседы с Фёдором Василюком об этом. Время лечит , если это время затрачивается на активное переживание , на "работу горя" . Если же , прячась от болезненного процесса переживания, мы застреваем и ждём , что время вылечит само по себе -то фигушки... Можно подсобрать такую коллекцию неразорвавшихся боеприпасов в подсознании, что жизнь превратится в путешествие по минному полю, когда не знаешь, что станет триггером и где рванёт.
№1 | 12 августа 2019
Игорь Малов
№3 | u238050 | Австралийская ехидна писал(а):
Игорь, спасибо! Статья отличная. Мне вспомнились беседы с Фёдором Василюком об этом. Время лечит , если это время затрачивается на активное переживание , на "работу горя" . Если же , прячась от болезненного процесса переживания, мы застреваем и ждём , что время вылечит само по себе -то фигушки... Можно подсобрать такую коллекцию неразорвавшихся боеприпасов в подсознании, что жизнь превратится в путешествие по минному полю, когда не знаешь, что станет триггером и где рванёт.
Вы многое сумели уложить очень компактно в один комментарий. Спасибо большое!
№1 | 12 августа 2019
Татьяна Борисовна Поначевная
Просто ставлю свой лайк под публикацией. Добавить нечего- очень содержательно. Спасибо
№1 | 12 августа 2019
Игорь Малов
Благодарю Вас, Татьяна Борисовна!
№1 | 12 августа 2019
Донцова Инна Юрьевна
Игорь Малов писал(а):
Как итог, поговорка "время лечит" - не верна. Время лишь "обезболивает" проблему, постепенно снимая её остроту. Для меня это такой оборот, который в момент тяжёлого переживания, можно применить, чтобы поддержать и вселить надежду на лучшее. Чтобы разрешить свою боль, через неё надо пройти
Очень точно. Спасибо за статью.
№1 | 12 августа 2019
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Благодарю за описание психологической сущности вытеснения.
№1 | 12 августа 2019
The gray cat is resting
Да, все верно. Но вот то что с чем то справляется а с чем то нет = мне видится это и есть во многом конструкт (генетика)либо свалившиеся на голову первые родовые или младенческие травмы. Кому не повезло каждые послед. травмы будут бить с двойной или тройной силой.Ну мне так видится ситуация ? То есть сама чувствительность = это конструкт человека. Когда читал статью, ощущение что все точно, так и есть, время лишь маскирует и события словно в тумане, а не перед глазами близко. Но там за туманом оно осталось.Спасибо за заметку !
№1 | 12 августа 2019
Кытманова Наталья Мирославовна
Согласна, что время лечит, т.е. как бы притупляет боль, загоняя воспоминания о вызвавшей ее травме в тайники подсознания. Понравилось как Вы раскрыли тему, Игорь.
№1 | 12 августа 2019
[ Читать все комментарии (28) ]    [ добавить комментарий ]