Игорь Малов Психолог, Чуткий психолог ЭОТ

Нарисуй своё будущее. Упражнение.

Мой блог / Просмотр публикации

Анекдот!

Едет мужчина домой на машине и думает:
- Блин! Работа адская, дел невпроворот! Начальник задолбал, козёл! Приеду домой, а там жена снова скандалить будет, стерва!

Сидит у него ангел на плече и записывает:
-  Работа.. а-адская. Начальник.. козё-ёл. Жена стер-ва-а, - потом почесал затылок, - погоди-ка, кажется он это вчера уже заказывал?!

Удивительным образом, даже сами того не замечая, мы формируем наше будущее мыслями и эмоциями в настоящем. Почему бы не взять этот процесс под свой контроль?

Хотите сделать это прямо сейчас? Посмотрите интересное упражнение:



Нарисуйте своё желательное будущее! Для этого не нужно быть художником. Рисунок не на выставку, а для себя. Достаточно схематично, как в видеоролике.

Почему именно рисунок? Потому что Ваше подсознание говорит на языке образов. Можно, конечно, написать текст. В деталях что и как Вы хотите. Если не представите то, что написали - это будет не так хорошо работать. Если представили то, что хотите, однако оно Вас не привлекает, не радует - это будет плохо работать. Почему? Потому что Ваши чувства говорят "нет, это не то, что я хочу". А может быть за этим стоит мысль "я не верю, что это возможно".

Позвольте себе хотеть и допустите, что нарисованное Вами возможно. Скажите этому "да". Таким образом, Вы даёте шанс войти этому в жизнь. Если нарисованный образ вызывает радость, воодушевление, интерес или хотя бы просто приятен - хорошо. Это то самое эмоциональное "да". Топливо, на котором начнётся движение к цели. 

Достаточно ли этого? Нет. Возвращайтесь к рисунку, возвращайтесь к образу, к своим чувствам каждый день. Это будет подпитывать Ваше намерение. Подсознание будет понимать, что это было не мимолётное желание, раз Вы возвращаетесь к нему вновь и вновь. Вы серьёзно настроены, а значит задача будет принята в работу. На Вашей службе будет самый мощный компьютер, который будет искать возможности для воплощения оформленного желания.

Примеры воплощений:

Молодой человек искал работу. Много времени посвящал вопросу, где её найти. Сидел как-то с другом в кафе. Подсаживается друг его друга, которого он не знает. И в голове появляется настойчивая мысль "поговори с ним!" Логика это отвергает - ну какой в этом смысл? Но мысль настойчиво продолжает настаивать. Он начинает говорить и в беседе выясняется - этот человек поменял работу и ищет замену на освободившееся место.

Я знал как это работает и нарисовал "кабинет психолога". Это было моим желанием. Не могу точно сказать, сколько понадобилось времени для воплощение, может быть год или два. Да, я не думал об этом каждый день! Может быть по этому понадобилось больше времени. Но моё желание воплотилось. Появился кабинет максимально приближенный к тому, что я хотел.*

*недавно я уже писал о том, как пришёл к работе своей мечты

Желаю успеха в достижении всех добрых целей!


[hr class=class_cut]

Нужна помощь психолога? Обращайтесь за консультацией в мессенджеры +79157692322 или через b17

Теги: практическая психология, саморазвитие, практика, арт-терапия, самопомощь
Комментарии
Игорь Малов
Спасибо коллеге, который поделился на форуме видеороликом с упражнением :)
№1 | 30 апреля 2022
Игорь Малов
Поделитесь опытом, рисовали Вы свои цели/желания и что из этого получалось?
№1 | 30 апреля 2022
Илья Ахмедов
Интересная статья. Благодарю за полезную информацию
№1 | 30 апреля 2022
Игорь Малов
№3 | u619746 | Илья Ахмедов писал(а):
Интересная статья. Благодарю за полезную информацию
Благодарю за участие, Илья!
№1 | 30 апреля 2022
Алдухова Софья Владимировна
Игорь, не рисовала.
Спасибо за мотивацию. Расскажу мужу — у него есть желание.
Я обычно визуализирую. И потом пишу в форме сказки.
№1 | 30 апреля 2022
Игорь Малов
№5 | u71183 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Игорь, не рисовала.
Спасибо за мотивацию. Расскажу мужу — у него есть желание.
Я обычно визуализирую. И потом пишу в форме сказки.
Спасибо, что поделилась опытом, Софья. Сказка - это целая история образов!
Помню роспись стены мужем, очень круто! Буду рад, если в упражнении будет польза для него.
№1 | 30 апреля 2022
Алдухова Софья Владимировна
№6 | u26396 | Игорь Малов писал(а):
Помню роспись стены мужем, очень круто! Буду рад, если в упражнении будет польза для него.
Игорь, благодарю тебя.

Мы с ним с расстановочными листами работали, проясняя бессознательное отношение к одной ситуации.

Был удивлен как работает техника.

Ещё недели две назад консультировала Андрея, используя МАК — сегодня ещё раз благодарил за результат.
№1 | 30 апреля 2022
Игорь Малов
№7 | u71183 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Игорь, благодарю тебя.

Мы с ним с расстановочными листами работали, проясняя бессознательное отношение к одной ситуации.

Был удивлен как работает техника.

Ещё недели две назад консультировала Андрея, используя МАК — сегодня ещё раз благодарил за результат.
Да, расстановки - удивительная техника).
Здорово, когда супруг(а) в паре принимает и может получить пользу от нашей профессии. Сорадуюсь!
№1 | 30 апреля 2022
Алдухова Софья Владимировна
№8 | u26396 | Игорь Малов писал(а):
Сорадуюсь!
Улыбаюсь.

И благодарю!
№1 | 30 апреля 2022
Нехта
Игорь Малов писал(а):
этот человек поменял работу и ищет замену на освободившееся место.
То есть как? Уволился, но при этом сам же ищет кандидатуру туда, где уже не работает? Не его прежний работодатель ищет, а уже уволившийся работник? С чего бы ему так делать, интересно?
№1 | 30 апреля 2022
[ Читать все комментарии (27) ]    [ добавить комментарий ]