Игорь Малов Психолог, Чуткий психолог ЭОТ

Мой лучший грустный день.

Мой блог / Просмотр публикации

Вчера был грустный день. Но когда он закончился, я решил о нём написать.

Дело в том, что это был мой лучший грустный день. Хочу поделиться им и моими чувствами.

С утра не хотелось вставать. Накануне возникло несколько проблем, в том числе по работе, но голова не хотела соображать. Создавать новое и творческое по вдохновению можно, а по заданию сложно даётся.

Начал разрешать себе быть хмурым, нерадостным. Иду. На подходе в школу заметили дети, сразу получил 3-4 обнимашки. Последние были от юного мужичка, он ещё помотал меня хорошенько из стороны в сторону. Как тут не прийти в чувства)). Поработал. Потом, когда только открыл дверь после консультации, ещё пара тёплых обнимашек. И ещё одни через чуть-чуть. Такой особенный режим приёма. Ещё виртуальные здесь на b17 в тёплой теме. В общем 8 объятий, как рекомендовала Вирджиния Сатир, собрано!

Что для меня было уникальным в этот день? Мне удалось качественно побыть в грусти. Я не заставлял себя выйти. Когда меня обнимали, в моменте радовался, потом выпадал снова в грусть. И вдруг понял, что есть и то, и другое. Грусть и радость не вытесняли друг друга. 

Ещё впечатление. Я почувствовал, когда позволяю грусти и другим негативным эмоциям быть, принимаешь себя таким, реальность будто оборачивается вспять и возвращает мне то, что давал другим. Поддержка приходит. Замечаю, принимаю с благодарностью.



Дай другим то, в чём они нуждаются, и в нужный момент ты получишь то, в чём нуждаешься ты.

Теги: Практическая психология, саморазвитие, грусть, депрессия, помощь, принятие
Комментарии
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Да, важно уметь радоваться в этой жизни мелочам, замечать их
№1 | 14 апреля 2022
Алдухова Софья Владимировна
Игорь, хороший опыт, рада, что поделился им.
Обнимаю тебя.
№1 | 14 апреля 2022
Олеся Валерьевна Бабурина
Спасибо, Игорь, что поделился, так ценно тотально принять и прожить грусть...
№1 | 14 апреля 2022
Игорь Малов
№1 | u206277 | Бондаренко Татьяна Алексеевна писал(а):
Да, важно уметь радоваться в этой жизни мелочам, замечать их
Да. Наблюдательность помогает. Спасибо).
№1 | 14 апреля 2022
Игорь Малов
№2 | u71183 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Игорь, хороший опыт, рада, что поделился им.
Обнимаю тебя.
Спасибо, Софья! Запишу в обнимашки сегодня)).
№1 | 14 апреля 2022
Игорь Малов
№3 | u342530 | Олеся Валерьевна Бабурина писал(а):
Спасибо, Игорь, что поделился, так ценно тотально принять и прожить грусть...
Да. Глубокое переживание вчера вышло. Сегодня проснулся совсем другим человеком)).
№1 | 14 апреля 2022
Австралийская ехидна
Спасибо, что поделился! Позволил себе быть в переживании. Не стремился выскочить, но прожил качественнт . И его работа совершилась в тебе!
Обнимаю! , только у меня руки грязные , работаю ) . Ничего?
№1 | 14 апреля 2022
Игорь Малов
№7 | u238050 | Австралийская ехидна писал(а):
Спасибо, что поделился! Позволил себе быть в переживании. Не стремился выскочить, но прожил качественнт . И его работа совершилась в тебе!
Обнимаю! , только у меня руки грязные , работаю ) . Ничего?
Спасибо за поддержку!
Оботри немного и обнимай)).
№1 | 14 апреля 2022
Вьюков Антон Сергеевич
Игорь Малов писал(а):
утра не хотелось вставать. Накануне возникло несколько проблем
Тоже бывает такое настроение))
№1 | 15 апреля 2022
Вьюков Антон Сергеевич
Главное успеть понять свои мысли которые вызывают грусть
№1 | 15 апреля 2022
[ Читать все комментарии (22) ]    [ добавить комментарий ]