Перемены погоды. Как переживаете?Мой блог / Просмотр публикации
Сегодня в центральной России лёг снег. Погода меняется, и я заметил, многим сегодня тяжело. Мне в том числе. Какая-то разбитость, сложно сфокусироваться на чём-то и продуктивно действовать. Хорошо, что сегодня не было дел и можно было особо не напрягаться. Но всё же надо было собрать себя. Что я сделал? Простое средство - прогуляться. Долгая и интенсивная физическая активность мобилизует тело и психику. Час прогулки, и я почувствовал оживление, готовность действовать. Потом стал искать вниманием хорошее, что есть. Посмотрел вокруг и смог обрадоваться погоде, лёг снег! Увидел детей играющих с ним и нашёл способ порадовать других. Вот такой креатив :-)
Радуйтесь вместе со мной! Отличного настроения! Как Вы переживаете перемены погоды? Как помогаете себе? Теги: Практическая психология, саморазвитие, фрустрация, концентрация, внимание, самопомощь
Другие публикации:
|
 
|
сегодня тоже была длительная прогулка + небольшой стресс.
стрессы когда небольшие - они хорошо мобилизируют! сейчас прекрасно себя чувствую!
Игорь, у меня тоже сегодня второй день болела голова и в сон клонило. тоже снег и ветер у нас сильный.
сегодня тоже была длительная прогулка + небольшой стресс.
стрессы когда небольшие - они хорошо мобилизируют! сейчас прекрасно себя чувствую!
Сейчас другое состояние, нет таких перепадов, радует погода, — хоть снег, хоть дождь или солнышко.
Радуюсь с тобой первому снегу!
В Питере тоже выпал снег. Надолго ли...
Игорь, раньше реагировала как барометр на любые изменения в погоде. Давление падало до цифр 80:50. Головокружение.
Сейчас другое состояние, нет таких перепадов, радует погода, — хоть снег, хоть дождь или солнышко.
Радуюсь с тобой первому снегу!
Просыпаешься ночью от оглушительной тишины и странного разлитого света. Воздух меняет свой вкус . Смотрю за животными. Любопытство и удивление молодых, - это ведь первый снег в их жизни! Нюхают, трогают лапкой, осторожно ступают, озираясь и отряхиваясь) . Собака радуется, бежит в гараж, проверить, на месте ли его шлейка, чтобы катать санки. Вспомнил!!!
Перемена не только убила старое , похоронив под собой последние цветы и золото осени. Она принесла новые радости и новый способ бытия. На несколько месяцев вперед. Убрав лишнее. Добавив света и тишины.
Почти Брейгель...
Порой сложно. Чувствую, как назревает эта перемена . Но когда снег ляжет- люблю.
Просыпаешься ночью от оглушительной тишины и странного разлитого света. Воздух меняет свой вкус . Смотрю за животными. Любопытство и удивление молодых, - это ведь первый снег в их жизни! Нюхают, трогают лапкой, осторожно ступают, озираясь и отряхиваясь) . Собака радуется, бежит в гараж, проверить, на месте ли его шлейка, чтобы катать санки. Вспомнил!!!
Перемена не только убила старое , похоронив под собой последние цветы и золото осени. Она принесла новые радости и новый способ бытия. На несколько месяцев вперед. Убрав лишнее. Добавив света и тишины.
Почти Брейгель...
Добавить комментарий »