Практика Радости
ПРАКТИКА РАДОСТИ
Внезапно может выясниться, что мы не умеем радоваться и этому надо учиться. Сколько встречается людей, которых говорят: "Чему радоваться?! Вокруг столько проблем, столько плохого!" Но пчёлы ищут мёд, а мухи что-то другое). Давайте учиться быть пчёлами!
Замечательный пример эффекта от участия в группе Марафона Радости написала одна участница, с её согласия с радостью делюсь с вами, друзья!
О себе. Я участвую в этом марафоне 3-й год. Решились ли все мои проблемы? Однозначно нет! Стало ли мне лучше жить? Однозначно да! Чему уделяем внимание, того и становится больше в нашей жизни! Почему бы не дать себе шанс больше радоваться?
На момент написания заметки в теме написано более 95000 сообщений, 3 марафона закрылись по ограничению в 30000 сообщений. Участвовать в теме "Марафон Радости - 4" можно по этой ссылке.
Не хотите участвовать, но интересна тема? Бонусом простая практика: каждый день в течение месяца пишите в конце дня 10 радостей. Старательно ищите радости и их станет больше. Через месяц оцените какое состояние было сначала и какое в конце.
Радостного Нового года!
Теги: Практическая психология, саморазвитие, радость, Марафон Радости, отзывы
Радостного всем Рождества! ))).
Благодарю за описание возможностей насыщения себя позитивными эмоциями.
Стало ли мне лучше жить? Однозначно да!
Бонусом простая практика: каждый день в течение месяца пишите в конце дня 10 радостей.
Игорь, очень хорошо тебя понимаю! Марафон Радости и мне дал очень много) Это замечательная тема!
Практика отличная! Умение фокусировать своё внимание на радостях можно развить, и оно станет очень ценным ресурсом)
Но тем не менее я тоже пытаюсь тренировать себя.
Спасибо за позитив ! Ваше присутствие на марафоне радости = ассоциируется ( лично у меня ) с какой то искренней добротой ! Понимаю что мой взгляд конечно субъективен и мы меряем какими то своими видиниями и проекциями на этот мир, но однако психологи в теме подобрались весьма душевные и чуткие !!!
Большое спасибо и с прошедшими вас !!!
С праздниками, благополучия!
Добавить комментарий »