Как перестать бояться старости?

 На форуме иногда возникают темы страха перед старостью. Сегодняшний материал об этом.

Современная жизнь такова, что после 30 уже появляются проблемы со здоровьем, а у кого-то и раньше. Когда тело подводит, это расстраивает. Начинаешь думать, если такое происходит со мной сейчас, что же будет дальше? И ум строит довольно мрачные прогнозы. 

Не поддерживаю употребление алкоголя, это вредно для здоровья. Однако картинка соответствует теме.

Да. Молодость, когда можно было потреблять вредности, не спать ночью, не заниматься физкультурой, постепенно проходит. Наступает зрелость. Человек вдруг обнаруживает, что у него то тут, то там что-то болит, защемляет, колет. Восстановление после нагрузок становится более медленным.

Однако зрелость благодатное время, когда есть возможность чувствовать себя хорошо, как и раньше, если начать заботиться о своём теле. В конце концов отношение к нему во многом отражает наше отношение к себе. Таким образом, человек становится ответственным. А значит его возможности и полезность/нужность другим автоматически растут .

Что пугает людей в старости? Немощь, боли, беспомощность, деменция. Однако если мы будем уделять внимание здоровью, вести активный образ жизни, то можно жить довольно долго и счастливо.

Я веду курс профориентации в школе для 9-х классов. Чтобы ребятам было интереснее, ищу мотивационные ролики и показываю в начале занятий. Мне попалось очень интересное видео о пожилом мужчине из Китая, которому за 80 лет. Хочу вас с ним познакомить:

Дедушка взорвал интернет. Его пример даёт понять: никогда не поздно начинать что-то новое и реализовывать свои мечты. Даже "в старости".

Вот ещё более свежий ролик с тем же героем:

"Возраст становится барьером, только если Вы думаете об этом. Существует биологический возраст и есть ещё один, который определяется состоянием Вашего ума".  

Согласен с высказыванием. Инертность, отсутствие целей, интересов в жизни и интереса к самой жизни делает человека старым больше, чем старение его тела. 

Такие люди полные жизни и оптимизма помогают почувствовать реальность другого варианта. В конечном счёте всё зависит от нас.

В моём опыте специалиста на обучении и консультациях мне встречаются яркие случаи, когда разрешение внутреннего конфликта делает человека более энергичным и живым. 

В эмоционально-образной терапии образ старика/старухи часто скрывает внутреннего ребёнка человека! Так что, работая с собой, можно вернуть молодость и интерес к жизни. 

За консультацией можно обратиться через сайт или мессенджер +79157692322

Буду рад помочь!