Кто главный конкурент психолога? Часть 1.

Сегодня хочу поднять тему "заменителей" психологов и их консультаций. Из того, что было раньше - это алкоголь, который я называю эмоциональным обезболивающим. Из новых веяний - искусственный интеллект (ИИ), что уже во всю обсуждается на форуме. Кто же из них главный конкурент психолога? Или может быть есть ещё варианты? Приглашаю добавлять в комментарии.

Начнём с первого. Проблема пристрастия к алкоголю в России широко распространена. Особенно это относится к российской глубинке. С ним развлекаются и отмечают праздники, с ним переживают горе. Это очень популярный "заменитель" психолога. Расслабляет, стоит относительно недорого, временно меняет сознание, что проблема уже не так ощущается. Психологические зажимы исчезают, становится проще общаться и выражать чувства. Не надо прикладывать усилия, как, например, в прогрессивной нервно-мышечной релаксации Джейкобсона. Просто принял "волшебную таблетку" и всё.

Однажды на собрании педагогического коллектива я предложил посещение релаксаций в качестве профилактики профессионального выгорания. Один педагог ответила: "Спасибо, мы иначе расслабляемся!" И это печально, поскольку показательно, насколько алкоголем пропитано общество. 

Человек вернулся с военных действий в достаточно тяжёлом эмоциональном состоянии. Он признался, пробовал залить алкоголем: "Пьёшь - не помогает, вообще!" А простая беседа с вниманием и сопереживанием 2-3 часа дала облегчение состояния, хоть и было всё ещё непросто. Дальше человек смог сам опереться на себя. Прошло 1-2 недели и это был уже совсем другой человек. Счастливый, с улыбкой на лице и радостью в глазах.

Сюда же можно отнести и другие наркотики, например, марихуану. Это больше характерно для молодёжи и населения больших городов. Но суть та же. Наркотизация. Нередко это выливается потом в ещё большие проблемы.

Подводя итог. Раньше люди не шли к психологам, потому что это было в новинку. Легче было "принять на грудь" и, вроде как, проблемы и нет. Сейчас всё больше людей понимают опасность употребления алкоголя и заботятся о здоровом образе жизни. В том числе обращаясь за квалифицированной помощью специалистов психического здоровья. Постепенно консультирование у психолога становится нормальной частью жизни. 

В следующей статье по теме затронем следующего "конкурента" психолога - ИИ.

Обратиться ко мне за помощью в проживании тяжёлых чувств можно через сайт или мессенджер +79157692322