Почему не получается восполнить недостающую любовь?

- Сам я маленький стручок съел, а за тебя второй, побольше! Правда вкусный?

- Всё верно... всё сходится... Только одно непонятно: почему мне есть хочется?

Мультфильм "Приключения Хомы и Суслика".  СССР.  1978г.

Часто на форуме возникают вопросы "как полюбить себя?" или "как принять себя?". Некоторые авторы тем серьёзно стараются восполнить недостающую любовь, которую они не получили когда-то в глубоком детстве, но ничего не получается. Есть и те, кто разуверился, что твёрдо заявляет, что это невозможно. Возникают нешуточные споры.

Так возможно это или нет? И если да, в чём здесь загвоздка? 

Чтобы объяснить в чём проблема, давайте вспомним мультик про суслика и хомяка. Там суслик съел за хомяка стручок гороха, только сытно от этого хомяку не стало.

Так мы пытаемся наполнить себя любовью (близостью, тактильностью, безопасностью - вставьте нужное). Хотя нужно это нашей травмированной детской части. Сколько бы не ел суслик, хомяк не наедается. Вроде и должен был бы... но нет. :)

В метафоре условная "любовь" - это горох. Суслик - это наша сегодняшняя взрослая часть. Хомяк - детская травмированная часть, обделённая любовью.

При травмирующей ситуации происходит расщепление. Травмированная часть отделяется от "сознательного я", капсулируется, перестаёт осознаваться (вытесняется в бессознательное). Сколько себя взрослого не наполняй любовью, травмированная часть не получает этой любви. 

Проблема ещё осложняется тем, что травмированная часть испытала тяжёлые переживания, и человек неосознанно стремится избежать их (выживающая часть по Ф. Рупперту).Так как тогда в детстве с ситуацией не удалось справиться. Однако, когда человек вырастает, его возможности значительно увеличиваются, и тогда он уже может взглянуть за защиты и разрешить ситуацию. Требуется сознательное усилие и внутренняя готовность, чтобы встретиться переживаниями нелюбви и боли. Увидеть их и признать. После чего появится возможность изменения. 

Когда связь с травмированной частью восстановится и наполнится недостающей любовью, человек сможет почувствовать это и вопрос отпадёт сам собой.

Провести такую работу самостоятельно довольно сложно. Поэтому стоит заручиться поддержкой опытного психолога, который работает с бессознательным. Например, в эмоционально-образной терапии (ЭОТ).

Предыдущая статья по теме здесь

Вы можете записаться ко мне на консультацию на b17; или телеграм/вотсап +79157692322.