Игорь Малов Психолог, Чуткий психолог ЭОТ

Сокровища на глубине или как разрешить неразрешимую проблему 4.

Мой блог / Просмотр публикации



Есть проблемы, которые я называю неразрешимыми. Бьётся человек над ними, может даже годы и никак не сдвинет с места. Решение такой проблемы - это сокровище, которое нельзя обрести, плавая по поверхности воды. За ним необходимо нырнуть вглубь. Об это данная статья, которая продолжает цикл "как разрешить неразрешимую проблему"

(Предыдущая статья самонаблюдение.)

Когда просишь человека вспомнить, когда с ним произошла разительная перемена, чаще всего ответ "не знаю", и это нормально. Иногда мы не можем вспомнить, что делали даже вчера в это же время, не то что много лет назад. Попробуйте посмотреть то, что делали неделю назад в этот же день, желательно в это же время. Что увидите? Вероятно сначала ничего. Но не торопитесь отступать, продолжайте удерживать внимание на этой задаче. Постепенно начнут всплывать события и картины, может  вспомнятся какие-то эпизоды близких дней и потом начнут возникать воспоминания того дня. Для кого-то это может быть сложным, для кого-то лёгким. Можно упростить упражнение  "что было вчера?" или сделать более трудным "что было год назад в этот день?".

Наше внимание и память тренируются как мышцы тела, отчего их способности могут быть значительно улучшены. Но речь не об этом. Важно понимать, что если я чего-то сейчас не помню, это не значит, что это забыто насовсем безвозвратно. К памяти можно обращаться и возвращать её себе. Так люди, обращающиеся за помощью, обнаруживают давно забытые детские воспоминания и удивляются, что им это удалось.

Проведём аналогию. Представьте, что шли по улице и зашли в тёмный подъезд или же спустились в подвал. Сначала из-за разницы в яркости глаза ничего не увидят, можно не заметить порог, ступеньки. Однако подождите несколько минут и глаза адаптируются, начнут воспринимать объекты. Появится некоторая ясность.

Также происходит, когда человек направляет внимание в тёмные уголки своего подсознания. Сначала нулевая видимость, потом появляется восприятие. На это просто нужно время. Если человек откажется удерживать внимание на темноте, а вернётся на свет, ничего не получится. Можно быстро сдаться, сказать "я ничего не увидел, зачем смотреть снова?", вернуться на свет и продолжать искать там. Но если проблема лежит в темноте, решения на свету найдено не будет. 

[div class=class_spoiler_h]Лирическое отступление. Анекдот.
[div class=class_spoiler_t]

Пьяный что-то усиленно ищет в парке под фонарём. Подходит полицейский.

- Уважаемый, что Вы здесь ищете?

- Ключи потерял во-он там, в парке, теперь не могу попасть домой..

- Но почему Вы ищете здесь, ведь потеряли ключи там?

- Но там же темно!

[/div][/div]

 



Глубинная работа направлена на то, чтобы увидеть скрытые причины проблемы. Прояснение - делает эту область ясной, а человека способным влиять на неё. Так можно убрать нежелательные для него эффекты, обрести большую свободу и гармонию с самим собой.

 Для глубинной работы есть разные методы. Я применяю эмоционально-образную терапию. Подсознание говорит на языке образов, работая с ними можно удивительным образом решать свои проблемы. Пример в демо-консультации https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=179736#48

Если у вас есть неразрешимая проблема и готовы нырнуть на глубину - обращайтесь за консультацией

Успехов в разрешении неразрешимых проблем!

Теги: Практическая психология, саморазвитие, память, внимание, сознание, подсознание, травма
Комментарии
Алдухова Софья Владимировна
Игорь, так красочно описал процесс осознания глубины, его ресурсы, что возникает желание познать, появляется выбор быть в единстве или разобщённости, обрести уверенность или пребывать в страхе, затаить обиду или почувствовать интерес и стремление принять не только Персону, но и Тень.Здорово, спасибо!
№1 | 21 мая 2020
Игорь Малов
№1 | u71183 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Игорь, так красочно описал процесс осознания глубины, его ресурсы, что возникает желание познать, появляется выбор быть в единстве или разобщённости, обрести уверенность или пребывать в страхе, затаить обиду или почувствовать интерес и стремление принять не только Персону, но и Тень.Здорово, спасибо!
Благодарю, Софья. Приятно получить ценное дополнение твоим видением!
№1 | 21 мая 2020
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Благодарю за описание возможностей преодоления жизненных трудностей.
№1 | 21 мая 2020
Игорь Малов
Татьяна Алексеевна, спасибо Вам за отклик!
№1 | 21 мая 2020
Дмитриева Нина Борисовна
Игорь Малов писал(а):
Подсознание говорит на языке образов, работая с ними можно удивительным образом решать свои проблемы. Пример в демо-консультации https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=179736#48
Отличная работа, спасибо что поделились.
№1 | 22 мая 2020
Горшкова Мария Алексеевна
Игорь Малов писал(а):
Можно быстро сдаться, сказать "я ничего не увидел, зачем смотреть снова?", вернуться на свет и продолжать искать там. Но если проблема лежит в темноте, решения на свету найдено не будет.
Как здорово сказано! Вся статья очень откликнулась! Спасибо, Игорь!
№1 | 22 мая 2020
Игорь Малов
№5 | u6788 | Дмитриева Нина Борисовна писал(а):
Отличная работа, спасибо что поделились.
Спасибо за Ваш отклик, Нина Борисовна. Ценно!
№1 | 22 мая 2020
Игорь Малов
№6 | u345895 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Как здорово сказано! Вся статья очень откликнулась! Спасибо, Игорь!
Благодарю, Маша. Рад тебе).
№1 | 22 мая 2020
Чеканов Валентин Андреевич
Прекрасные метафоры, приятно читать!
№1 | 22 мая 2020
Игорь Малов
Валентин Андреевич, спасибо большое!
№1 | 22 мая 2020
[ Читать все комментарии (12) ]    [ добавить комментарий ]