Как полюбить себя? И когда это невозможно.

Пользователи форума периодически задают вопрос "как полюбить себя?" Ответить на него не всегда возможно.

Когда можно? Только если человек действительно хочет узнать на него ответ. Иначе ответ не будет принят. Иногда вопрос звучит риторически. Такое важно отличать. Для меня это может говорить о чувстве невозможности любви к себе. В таком случае, я не вступаю в дискуссию, вижу в этом только вред. Отвечать будет равносильно спору с этим чувством. 

Каждый человек имеет право на свою позицию и своё "знание", которое возникло в связи с его опытом. Пользователь может хотеть утвердить их, чтобы они были признаны - "это есть". В этом важность на данный момент. Специалист помогает тем, что подтверждает эту реальность: "Да это есть, я вижу Ваш опыт, Вы имеете право на свою точку зрения и имеете право чувствовать то, что чувствуете."

Далее пойдёт речь об ответе на вопрос, заданный с прямой целью получить на него ответ.

Если бы ребёнок мог спросить "как научиться ходить?", чтобы Вы ответили? Вероятно, сказали бы, что нужно двигать ножками, напрягать мышцы. А если ребёнок ответит: "но это же тяжело/больно/неприятно" и может ещё "но я не могу"? Тем не менее все научились ходить, хотя раньше не умели. Вопросы - это часть пути, выражение усталости, расстроенности, злости и других чувств, с которыми сталкивается человек, испытывая неудачи. Важно не останавливаться и идти дальше.

Также и любить себя можно научиться, даже если не любили себя. Создавая то, чего прежде не было. Сбывать невозможное.

С ребёнком, который учится ходить - хорошо помогает родитель, который подбадривает при неудачах и разделяет его чувства. Поддерживает и находится рядом, кроме того он (родитель) сам умеет ходить, и ребёнок видит: ходить - это реально.

Во взрослой жизни также. Полезно окружить себя людьми, которые могут поддержать на пути, разделить эмоции. Идущие тем же путём или уже умеющие проявлять любовь к себе.

Но даже если таких людей нет, встать на позицию заботливого родителя по отношению к себе или своего лучшего друга. Помочь пережить эмоции, поддержать и что-то сделать для себя.

Если всё равно не получается, возможно, место для любви к себе внутри занято. Тогда нужно заглянуть в себя и увидеть, какое отношение к себе есть, как оно появилось и как проявляется в жизни сейчас. Возможно, место любви занято неблагожелательным отношением родителя в детстве. И внутренняя целостность нарушена. Тогда её можно восстановить, работая с помощью психолога.

Если этот психолог я, обращайтесь за консультацией в мессенджеры +79157692322 или через b17

Любите себя и будьте счастливы!