Эмоционально-образная терапия. Вопросы и ответы 2.

 ВОПРОС-ОТВЕТ 

(предыдущая часть вопросов и ответов здесь)

На форуме периодически встречаются вопросы: как любить себя, как заботиться о себе, как давать себе что-то, что не дали родители. В общем:

Почему давать себе, что недополучил в детстве, не работает?

Строго говоря, в каких-то ситуациях это может сработать. Я отвечаю на вопрос именно про случаи, когда этого не происходит.

Человек, который недополучил что-то в своём детстве и слышал, что надо самому себя любить, самому о себе заботиться, пытается это давать себе это сейчас. Вроде как закрывать старые потребности в новой жизни. Что само по себе здорово и может давать опеределённый эффект. Но что-то всё равно остаётся. Дело в том, что, давая себе это сейчас, он не даёт это той самой части, которая в этом нуждалась. Т.к. она "откололась" от личности травматическими событиями. В итоге, что получает личность, травмированная часть не получает, так как держится отдельно.

Когда мы работаем в эмоционально-образной терапии (ЭОТ), находим именно ту травмированную часть личности, которая не дополучила. Выявляем, чего ей не хватало и даём именно это. Разрешаем её ситуацию. После чего не остаётся препятствий для воссоединения этой части с личностью. 

(Модель Франца Рупперта)

Говоря просто на пальцах. Например, в детстве (допустим в 8 лет) очень хотелось карманных денег на газировку и сникерсы, а их не давали. Желание осталось неудовлетворено. Человек вырос, теперь у него много денег, он может завалить себя сникерсами, марсами и кока-колой, но всё равно чего-то не хватает. Потому что дефицит ощущается из отделённой "травмированной" части. Она не выросла, а осталась застрявшей в 8-летнем возрасте.

Пока человек не найдёт того 8-летнего ребёнка. Пока не даст ему эти шоколадки и напитки, ситуация не изменится. Сделав это, обычно мгновенно человек почувствует изменения. Затем он может вернуть отколовшийся кусочек своей личности, соединив его с собой. Вместе с ним, вернётся энергия, что обычно ощущается приятными чувствами в теле и повышением жизненного тонуса. Иногда говорят: "Я чувствую себя более целостным".

Конечно, могут быть дополнительные нюансы, которые обнаруживаются и разбираются.

Спасибо за внимание!

Можно задать свой вопрос в комментариях. Возможно, один из таких вопросов станет поводом для следующей статьи "Вопросы и ответы".

Интересно поработать в ЭОТ? Нужна помощь психолога? Обращайтесь за консультацией в мессенджеры +79157692322 или через b17