Как изменить установку?

Как изменил установку? Расскажу практический случай.

Когда я был подростком, в город приехал дядя на несколько дней. Он мне показался очень интересным, рассказывал разные истории. Мы играли в шахматы, я тогда много ими занимался. Он сказал, если ты шахматист, чтобы зарабатывать тебе нужно быть лучшим. Гарри Каспаровым (тогдашний чемпион мира по шахматам). А если ты физик, то даже рядовым физиком найдёшь работу. После этого я перестал играть в шахматы. Спустя время, я понял, что тогда получил обесценивание от значимого человека. Это осознание и изменило ситуацию. Я снова начал играть. 

Чтобы изменить установку, нужно осознать, что Вы её получили и когда это произошло. Тогда можно от неё отказаться. Это может произойти незаметно, автоматически. Что это произошло - заметно в поведении. Осознание порой уже изменяет всё. Так было у меня. А иногда бывает нужно принять решение больше не соглашаться с установкой и принять новую.

До сих пор иногда играю в шахматы. И понимаю что это мне даёт. В детстве дедушка играл со мной. Это были тёплые отношения. Возвращаясь к шахматам я получаю контакт с этими отношениями.