Итоги года. 2025.

Решил подвести итоги ушедшего года. Это помогает свериться с курсом, отметить продвижение и успехи.

В ушедшем году я завершил волонтёрские акции "обнимашки" и "Цветы от рыцаря". Есть понимание, что нужно двигаться дальше и создавать новые проекты. При этом продолжаю заниматься благотворительностью по мере возможности. Мои вложения в это увеличились вдвое, т.е. 200.000 рублей на эту цель. Что плавно вытекает из следующего пункта. Мой доход вырос примерно на 30%. И это значительное достижение для меня по сравнению с предыдущими годами. Я благодарен Богу и Жизни за эти возможности.

В этом году я пробовал новое.

Впервые в своей жизни примерил на себя главную роль в спектакле "Сказ про Федота-стрельца, удалого молодца", который проходил в школе, где я работаю. Творческий подарок от мужского коллектива на 8 марта нашим дорогим коллегам-женщинам. Столько стихов я не учил ни разу в жизни. Было трудно, однако хороший опыт в копилку моих будущих публичных выступлений.

Попробовал себя в роли эксперта для интернет-издания. Взаимодействие зашло не очень. Но как опыт, считаю ценным.

Попробовал записать совместное видео с коллегой-психологом ЭОТ Ольгой Ивановой. Первый блин комом. Хотя при тесте связи всё было довольно хорошо, но на самой записи, кажется, всё что могло пойти не так - пошло не так. Освещение ухудшилось, звук стало слышно отвратительно. Но в этом есть и плюсы. Купил себе новый микрофон хорошего качества. Планирую поставить более сильную камеру, обдумываю освещение. Возможно, то часовое видео разобью на части и перезапишу отдельными ответами на вопрос. Тема - родительство и подготовка. 

Продолжаю записывать короткие видео. 

Я мало ходил в лес, о чём жалею. Но всё же были хорошие выходы. И под конец года я наверстал упущенное (3 выхода в лес за неделю). Также я поучаствовал в одном киберспортивном любительском турнире и стал чемпионом.

6 лет продолжаю оставаться популярным психологом b17 и также 6 лет топ-12 списка онлайн специалистов сайта.

Завершил курс по сексологии. Есть несколько хороших работ с клиентами и отзывов на сексологическую тему.

3-й год продолжает работать моя тема "Забота о себе" на форуме. Уже третье её продолжение. В ней появились постояльны, которые создают тёплую и доброжелательную атмосферу, что для меня очень ценно.

Я не ночевал в лесу, не был в святом месте, не придумал свой курс. Продолжаю лежать в сторону этих целей. И не только лежать, но и делать маленькие шажки. Активно работаю в личной терапии, получил разрешение на публикации рекламы в группе ЭОТ-специалитов. Вижу своё движение. Всему своё время.

Продолжаю учиться у классного преподавателя на курсе по психосоматике. Готовлюсь начать курс супервизоров ЭОТ. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию. 

Тело в этом году много болело. Потянул плечо на борьбе и довольно долго восстанавливался. Много занимался стоматологией. Просто лечил ОРВИ и подобное.

Начал ремонт. Сама по себе для меня эта тема сложная, плюс требует много затрат. Заменена электрика в квартире. Готовлюсь к продолжению.

Продолжаю традицию встреч с родственниками. Ездили с семьёй в Нижний Новгород, а также посетили аквапарк.

Друзья. Принимал несколько друзей из других городов в гостях. Показывал город, водил в лес (он красив!). Продолжаю изредка мастерить ДнД игру для друга, но больше играю с друзьями.

Приостановил тренировки по борьбе из-за травмы, но до сих пор чувствую, что со мной опыт этих занятий. Тело помнит, чувствую себя более сильным и уверенным. Рад, что поддерживаю контакт с друзьями-борцами.

Попробовал участие в тематической (не психологической группе), понял что не моё - вышел. 

Написал несколько новых статей с примерами работы по проблемам:

выбора

гнева (и потенции)

селфхарма (самоповреждений)

Сравнил, что было в предыдущей заметке по итогам года. Думаю, этот год был сложнее, но и продуктивнее. В целом я доволен.

Желаю долгосрочных и краткосрочных целей, маленьких и больших успехов и просто радости в каждом дне жизни!