Слияние и автономность. Пример работы в ЭОТ.

Одна из частых проблем в отношениях, когда человек фокусирует больше внимания на партнёре, чем на самом себе. Сегодня представляю вашему вниманию пример работы в ЭОТ по теме слияния и автономности.

Клиент Ирина, 35 лет (имя изменено, согласие на публикацию получено). Находится в у меня длительной работе. Замечает, что много внимания уделяет мужчине, с которым в отношениях. 

- Я ищу слияния. Может, мне заняться собой: развитием, карьерой? Тогда меня меньше будет тянуть в слияние, буду чувствовать себя лучше.

- Давайте проверим. Представьте, что убрали внимание с мужчины, больше занимаетесь развитием, карьерой. Чувствуете себя лучше? - Ирина делает небольшую паузу, чтобы представить и осознать.

- Нет...

- Давайте попробуем по-другому. Представьте перед собой образ той части, которая ищет слияния.

- Это кукла. Пластмассовая девочка с бантиками. Внутри пустая. Слияния ищу с кем угодно. Хочу играть, чтобы было весело.

В точки зрения эмоционально-образной терапии мы наблюдаем две психологические защиты: пластмасса - изоляция, пустота внутри - вытеснение.

- Что кукла изолирует?

- Скуку. Ей не с кем играть.

- Так. А что кукла вытеснила?

- Свой интерес к жизни. А ещё я притворялась спящей, чтобы не делать, что не хочу. Родители тревожили меня, когда были рядом. А когда их не было рядом, я ничего не хотела.

- Кого защищает кукла?

- Маленькую Ирочку, 4 года. Ей скучно. Со стороны постоянно говорят, что делать: "Посмотри туда, поиграй вот в это, займись тем..." Ей нужен выход и развитие её Я. Но ему не где проявиться. Нет развития, есть только чужие Я. - Здесь я понимаю, что у клиентки есть родительское послание "не проявляйся".

- И что делает Ирочка?

- Она выключила эмоции. Чувствует себя "нормально".

- Поприветствуйте её и скажите: "Ты мне интересна, я буду с тобой играть. Теперь тебе можно проявляться, и ты можешь вернуть себе интерес к жизни". - Я прошу взрослую Ирину поддержать свою детскую часть и сказать несколько простых разрешений (один из базовых приёмов ЭОТ).

- Тогда девочка начинает проявлять себя. Она громко говорит, и её замечают родители. "Ух ты! У нас дочка есть!"

- Теперь скажите Ирочке, что она может больше не изолировать скуку. 

- Скука выходит со слезами "достали!". Навязывали своё и буквально затаптывали, - тут Ирина озаряется пониманием. - Вот почему я уехала из дома в 17 лет!

- Можно дать родителям разрешение тоже быть детьми и проявляться. - Я предположил, что они запрещали себе быть детьми, а потому запрещали это и своей дочке.

- Нет! Они и так вели себя как дети! Этого было слишком много.

- А! В таком случае, разрешите им быть с Вами родителями.

- Теперь совсем другое дело! - Ирина улыбается.

- Что теперь будет, если Вы примете эту девочку как часть себя?

- Кайф!

- Давайте проверим. Хочется ли Вам сейчас сливаться с мужчиной? 

- Нет, не хочется. Хочется больше времени посвятить себе и своему развитию!

- Чего и хотелось в начале?

- Да! - Ирина улыбается. - Игорь, спасибо большое! Я очень довольна!

Данная работа хорошо показывает, что попытка решить проблему, игнорируя глубинные причины не даёт результата. Простое перенаправление внимания на развитие без внимания к причинам слияния не давало внутреннего удовлетворения. Однако внутренняя работа с бессознательным в методе эмоционально-образной терапии помогла решить глубинные причины слияния и вернуть естественное желание автономии.

© Психолог Малов Игорь, 2024. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.

Записаться на консультацию можно: через b17; телеграм/вотсап +79157692322.