Игорь Малов Психолог, Аккредитованный специалист ЭОТ

5 причин почему отношения разрушаются. Часть 1.

Мой блог / Просмотр публикации

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся...

В начале отношений влюблённые полны надежд. Готовы давать обещания любить и быть вместе. Состояние счастья располагает проявлять друг к другу лучшие качества. Что же происходит дальше? Почему не получается как в сказке "и жили они долго и счастливо"?  Тому есть много причин, некоторые из них рассмотрим в этой и последующих статьях в формате проблема и решение.

Привыкание. Так работает ум. Любое новое обретение радует новизной. Появление человека, который тебя любит - это большое приобретение, вызывающее много положительных эмоций. Кажется, что так будет всегда. Однако, проходит некоторое время, происходит привыкание и перестаём замечать обретённое. Мы будто сращиваемся с партнёром, он становится частью нас самих. Это первая причина того, что отношения могут угасать. 

Подробней: как научиться любить

Известная поговорка: что имеем не храним, потерявши плачем. Поэтому отдаления, разлука, паузы в отношениях могут быть полезны, давая возможность переоценить то, что мы имели. Заново посмотреть на это. Это первая причина, почему не надо спешить разводиться/расставаться сразу. Вместо этого лучше дать себе время почувствовать разницу: быть вдвоём и быть одному. 

Обновление. Представьте, что происходит с домом, если за ним не ухаживать? Так и с отношениями, им периодически нужен ремонт и обновление. Можно задавать себе вопросы: Что я делаю для отношений, как я поддерживаю их? Какие сейчас есть проблемы, что я могу сделать, чтобы решить их?

Для обновления полезно вспоминать, период начала отношений. Ответить себе на вопросы: почему я выбрал(а) этого человека в супруги, какие его качества я люблю, что мне в нём нравится, что для меня было важным, в чём его уникальность? Если сказать об этом партнёру, это может стать для него откровением, что сблизит вас.

Хорошо сходить на место знакомства, первого поцелуя, иного места сокровенного для вас обоих. Делать то, что делали в начале отношений. Можно перевернуть своё сознание и притвориться, будто видите супругу(а) первый раз. Понаблюдать как одевается, двигается, смотрит, сидит - проявления его личности. Предложить обновить гардероб, чтобы увидеть её (его) в новом. Заняться вместе танцами, йогой, пробежкой, велопрогулками.

В ситуациях эмоционального накала, напротив, побыть отдельно. Об эмоциях поговорим в следующей статье по данной теме.

Пусть ваши отношения своевременно обновляются и любовь не кончается!

P.S.: Продолжение здесь.

Теги: Практическая психология, саморазвитие, отношения, любовь, семейная психология
Комментарии
Алдухова Софья Владимировна
Игорь, спасибо тебе за бережное изложение текста, тонкое понимание пути двух людей и проживание чувств от наполненности до разночтения поступков, очень тепло от прочтения.
№1 | 26 октября 2020
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Благодарю за описание рекомендаций по гармонизации отношений в паре.
№1 | 26 октября 2020
Игорь Малов
№1 | u71183 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Игорь, спасибо тебе за бережное изложение текста, тонкое понимание пути двух людей и проживание чувств от наполненности до разночтения поступков, очень тепло от прочтения.
Спасибо за отклик, Софья!
№1 | 26 октября 2020
Игорь Малов
№2 | u206277 | Бондаренко Татьяна Алексеевна писал(а):
Благодарю за описание рекомендаций по гармонизации отношений в паре.
Благодарю за внимание!
№1 | 26 октября 2020
Австралийская ехидна
Игорь, спасибо! Слежу за ходом твоей мысли с интересом. Созвучно. Нравится, что твои рекомендации выглядят вдохновляюще , вызывают желание по-новому посмотреть на супруга.
№1 | 26 октября 2020
Игорь Малов
№5 | u238050 | Австралийская ехидна писал(а):
Игорь, спасибо! Слежу за ходом твоей мысли с интересом. Созвучно. Нравится, что твои рекомендации выглядят вдохновляюще , вызывают желание по-новому посмотреть на супруга.
Рад). Это мой опыт. Я как-то технику практиковал - отмечание точек. Это как раз помогает по-новому осмотреться вокруг. Сначала делал на улице. Потом стал отмечать точки на супруге. Бац, и я её по-новому увидел! Вот техника, если что https://www.b17.ru/article/orientation/
Спасибо за твой отзыв о статье!
№1 | 26 октября 2020
Горшкова Мария Алексеевна
Игорь, благодарю тебя за мудрую и глубокую статью! Очень откликнулось. Буду перечитывать.
№1 | 29 октября 2020
Игорь Малов
№7 | u345895 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Игорь, благодарю тебя за мудрую и глубокую статью! Очень откликнулось. Буду перечитывать.
Спасибо, Маша. Рад отклику!
№1 | 29 октября 2020
Милашина Ольга Георгиевна
Спасибо, Игорь, очень интересная статья.
№1 | 29 октября 2020
Игорь Малов
Милашина Ольга Георгиевна, спасибо за отклик!
№1 | 29 октября 2020
[ Читать все комментарии (29) ]    [ добавить комментарий ]