Игорь Малов Психолог, Аккредитованный специалист ЭОТ

Планы на Новый год

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: От хозяйки "домика на границе Сиреневого Леса". У неё ещё много доброго для людей. Рад это передать Вам, дорогой читатель.



Открываешь блокнот, и на странице «Планы на Новый год» внезапно не пишешь «самосовершенствование», «развитие личной самодостаточности» и вот это всё.

А пишешь (весёлым почерком, фиолетовой ручкой, спрыгивая временами с линованных тетрадных планок) 

Смеяться, когда хочется 
Проживать гнев 
Оплакивать то, что осталось не оплаканным 
Приезжать к родителям, и вытаскивать их на пикники 
Шататься по парку и замечать красоту 
Есть вкусное, но не вредное 
Делать комплименты себе в зеркале (а весы убрать под кровать, или оставить их коту - он любит на них спать)
Прочесть несколько книг из тех жанров, которые ранее настораживали (хотя бы попробовать, эксперимента ради)
Покататься на велосипеде до состояния «надышался ветром, могу всё»
Познакомиться с парой-тройкой людей, которые кажутся странными/с особенностями, непредвзято рассмотреть их мир, поделиться чем-то своим 
Сходить в поход, в который давно очень хотелось, но было боязно 
Когда грустно, всегда радовать себя хоть немного, и только потом браться за другие дела 
Помочь кому-то
Принять помощь 
Составить список маленьких повседневных радостей, и вновь начать замечать, как их много 
Не ругать себя, если ничего из этого списка не получится
Разрешить себе отдыхать без необходимости для этого болеть
Отказываться от встреч с людьми, если эти встречи ничего не несут 
Говорить друзьям что они круты, талантливы и красивы - не только по праздникам
Позволить себе закуклиться и побыть одному, когда тебе это нужно

И всегда помнить: если ты делаешь все, что на данный момент можешь, ты делаешь достаточно. Ты молодец, хоть в списке это напиши, хоть пальцем на стекле. А лучше - повторяй себе это почаще, ладно?

Александра Снег

Теги: Практическая психология, саморазвитие, планы, принятие
Комментарии
Ирина515
Спасибо!
№1 | 19 января 2019
Игорь Малов
Ирина515, благодарю за отклик!
№1 | 19 января 2019
Чурсина Татьяна Михайловна
Хорошие планы!
№1 | 19 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Замечательный список! Спасибо, что поделились!)
№1 | 19 января 2019
Игорь Малов
Чурсина Татьяна Михайловна, согласен!
Спасибо!
№1 | 19 января 2019
Игорь Малов
Горшкова Мария Алексеевна, да). Благодарю за внимание).
Автор статьи мне понравилась. Необычный человек.
№1 | 19 января 2019
Алдухова Софья Владимировна
Игорь, отозвалось многое, благодарю за добрую и жизнеутверждающую публикацию.
№1 | 19 января 2019
Игорь Малов
Алдухова Софья Владимировна, здорово).
Спасибо за отклик и участие!
№1 | 19 января 2019
[ добавить комментарий ]