Мой блог

Как.. опять?? Не, ну я не против! Выходит во многих странах день отцов третье воскресенье июня, а в России с 2021 года это третье воскресенье октября. В общем-то, заметка уже была, но можно и добавить! Папа - это..  ..немама, антиматерия, дух. Когда ты у мамы в животике и чувствуешь её, то понимаешь, что есть кто-то ещё. Его как бы нет, но он как бы есть! ..это добрая сила и риск. Когда ...

Одной из проблем современности является трудность при социальных контактах. Периодически возникают темы на форуме про социофобию. Один из примеров работы показывающий с чем это может быть связано, приведу Вам сегодня. Ко мне обратилась Мария, 26 лет (имя, возраст изменены, согласие на публикацию дано): - Вот была у врача, сижу на стуле, а она мне говорит: "Ты что такая напуганная?" - Чувствую ...

 На форуме иногда возникают темы страха перед старостью. Сегодняшний материал об этом. Современная жизнь такова, что после 30 уже появляются проблемы со здоровьем, а у кого-то и раньше. Когда тело подводит, это расстраивает. Начинаешь думать, если такое происходит со мной сейчас, что же будет дальше? И ум строит довольно мрачные прогнозы.  Не поддерживаю употребление алкоголя, это вредно ...

Думаю, уже почти в каждом городе люди столкнулись с графити на стенах "РАБОТА 10000р В ДЕНЬ". Интересно, правда? Что же это такая за работа. Ни тебе учёбы, ни долгой карьеры с подъёмом по служебной лестнице, а сразу в дамки! Для молодёжи заманчиво. А ещё доказать родителям и учителям, что они неправы со своими назиданиями: надо учиться/трудиться, и тогда когда-нибудь ты будешь жить безбедно. ...

Закончил курс по теме стыда. Предыдущая заметка здесь Последнее занятие было про перфекционизм и синдром самозванца. С одной стороны они разные. Перфекционисты стремятся к успеху и боятся любой неидеальности, а "самозванцы" наоборот избегают, боятся стать успешными. С другой стороны и те, и другие по сути боятся быть собой. Почему? Причина часто связана со стыдом за то, каким являешься. ...

Вот и прошёл день моего рождения. Уставший, но довольный! Довольно трепетно к нему отношусь. Знаю, что будет много поздравлений и важно не только получать, но и дарить. Ну и я купил немного конфет :) Продавщица меня узнала и всё поняла. В прошлом году покупал в том же магазине. Поздравила меня и получила в подарок шоколадку :) Пришёл в школу и стал дарить коллегам. Все улыбались, радовались, поздравляли. ...

Сегодня хочу вам рассказать о моём дне рождении 20 лет назад. Мне тогда исполнилось 17. Это было воскресенье, и выдалось оно довольно холодным. Хмурые облака, ветер, даже снег или град шёл. Ну всё было хорошо в планах празднования. Только эта промозглая погода... Тогда началось волшебство моей жизни. Я загадал желание. Очень хотелось хорошей, приятной погоды и солнышка. Вечером, когда отец вёз меня ...

Вчера после летнего перерыва возобновились супервизии ЭОТ (эмоционально-образной терапии) с автором метода Николаем Дмитриевичем Линде.  Есть опыт коллег, что супервизант нередко оказывается в неприятном положении. Его работу, иногда, чрезмерно критикуют. Как хорошо, что в моём опыте супервизий ЭОТ этого нет. За одну встречу, которая длится 4 часа получается провести супервизию 3-4 участникам. Работа ...

Узнал в новостях, сегодня в 22:20 наступает осеннее равноденствие. Во всяком случае так считается. Вот сейчас зашёл в "яндекс.погода". Там написано, что 25 сентября день ещё будет 12 часов 2 минуты и только 26 сентября 11ч57м. Если у кого-то есть объяснение (оно наверняка есть!), прошу поделиться. Итак, день сравняется с ночью и какое-то время ночь будет "побеждать", дойдёт ...

Проект "общее дело" - лучший друг педагога-психолога в профилактике употребления ПАВ (психоактивных веществ). Фильмы и мультфильмы этой организации - готовый материал для работы со школьниками. Информация актуальная, видео динамичные, раскрывающее суть тем. Имеются методички, которые можно скачать (по ранее вышедшим фильмам). Новый фильм фокусируется на понимании скрытой рекламы (product ...

На форуме периодически возникают вопросы о предназначении и профориентации. Как обрести любимую работу? Иногда создаётся впечатление, что люди видят предназначение чем-то готовым, оформленным. Любимую работу нужно просто узнать, получить и быть счастливым. Меж тем упускается из виду, что требуется внутреннее развитие, движение, усилия по достижению предназначения, любимой работы. Семечко постепенно ...

Случайно узнал сегодня на форуме. Новый случай стрельбы. Теперь не в школе, в ВУЗе г. Пермь. В интернете кадры, как учащиеся выпрыгивают на улицу со второго этажа. Веет страхом. Данные новостей противоречивы. Точно есть раненые и убитые. Сотрудник полиции ранил стрелявшего, задержал и оказал первую помощь. Спасибо ему, что защитил учащихся. Грустно, что такое происходит. Много домыслов и ...

Итак! Игорь снова в седле, вернее снова учится). После завершения 3 ступеней эмоционально-образной терапии, записался ещё на два курса преподавателей ЭОТ. Вот на сколько это мне "зашло". Первый из них про стыд (4 занятия). Почему пошёл туда? Потому что эта тема мне откликается. И ведущая, Ольга Берг, тоже. Стыд - трудная тема, которая проходится на позднем обучении. У нас это был 3 модуль ...

В прошлых двух статьях по теме я рассказал что такое ролевые игры (РИ) и какие, на мой взгляд, в них плюсы. Сегодня речь пойдёт о минусах. Также сделаю дополнения и выводы. (фото с Вархаммер2021, артиллерийский расчёт) Минусы: Бранная речь и алкоголь. Значительная часть игроков употребляет спиртосодержащие напитки разной крепости. В основном все ведут себя разумно, но иногда это может привести ...

В прошлой статье я рассказал, что такое ролевые игры живого действия. В этой речь пойдёт о плюсах данного хобби с моей точки зрения как психолога.  Плюсы: Свежий воздух на природе, большое количество физической активности благотворно для здоровья тела (профилактика гиподинамии). Само по себе пребывание на природе успокаивает психику за счёт значительно меньшего количества внешних  импульсов, ...